我向来觉得生活是需要一些仪式感的，这跟矫情无关，而是关于你对生活的热爱，对幸福的敏感，乃至有时候它是一种结束，也是一种开始。...【详情】

无数人问“洗脑到底是什么”“洗脑和教育的区别是什么”“洗脑和影响别人的区别是什么”。...【详情】

办公室男生居多，工作热情不高?来了新女孩办公室气氛更加活跃起来?其中有什么奥秘吗?心理学家告诉你，的确如此，这就是异性效应。...【详情】

异地恋是一个很大的考验，距离不仅仅产生美，同时也产生误会。怎么去维护异地恋，希望这篇文章能给异地恋的朋友一些启示。...【详情】

大部分人都有一些强迫心理，有些人比较严重，会一遍又一遍的重复着同样的事情，他们虽然知道这样不好，但是却无法自拔，有些人甚至严重地影响到了自己的正常生活...【详情】

当落日的余晖，洒向你的时候，你看到的是夕阳还是余光?有人曾经用看山水的境界来说明人在不同阶段的境况，这种说法似乎规定好了人只有到了某个阶段才会有某种程...【详情】

九天前，我的心脏病又犯了。发病的第二天，我做了一次心脏导管术，发现一条冠状动脉堵塞了80%(通过一种血管支架疏通动脉)，另一条动脉堵塞了70%，而在右边的那一...【详情】

Miles Davis 1959年发布的专辑《Kind of Blue》，被许多人认为是最棒的爵士乐专辑之一。当他那个时代的爵士乐手都在玩比波普爵士乐时，Davis想以另一种方式接触...【详情】

接待一名来访者，我倾听了他的情绪症状后，感受到了当代青年人一种典型的“抑郁”状态。...【详情】

基本上，我们的主流和传统观念会认为，给自己物质上的丰足便是好好地爱自己。给自己吃好，穿好，买好的东西。赚很多很多钱给自己花，享受，买贵的东西。看起来比...【详情】

习惯不仅仅是行为。我们也可以陷入某种特定的思维模式，这会让我们深陷在某种情绪里面。...【详情】

我们从小到大都看过很多童话，对我们来说，每个人都可能在小时候深深地被童话的某一个情节、过程或人物所感染。这些童话对我们的人生到底会有什么样的影响?为什...【详情】

这周，我出席了一个为当地作家举办的活动，一进入房间就惊讶地感到自己的弱势。很明显每个人都比我更幽默风趣，侃侃而谈，口才极佳，而我却因为内心的批评家完全...【详情】

在熟悉的朋友面前是一个很奔放很活泼的人，可是在陌生人面前就不敢看他的眼睛，说话也吞吞吐吐的，挺紧张，还有些自卑!...【详情】

我们每个人小时候或多或少都会听过一些经典的童话故事，这些故事虽是在孩提时伴我们成长，但当我们长大后再去细细回味，便有了不同的意义，当我们能够用心理解故...【详情】

人有时候是不是在自己折腾自己?自己害自己?本文灵感来源于对最近自己亲身经历的反思。本来并没有打算开始写自信相关的主题，但觉得收获很大所以就把所得写下来了...【详情】

每次谛听这首歌，总让我心潮澎湃。生命中怎么可以缺乏被激励、被鼓舞的力量呢?正是那种被激励、被鼓舞的温暖感觉，“and I am filled with wonder,让我心中充满...【详情】

当拿出这面镜子，看到自己是受伤的，焦虑的，慌乱的，恐惧的，沮丧的，悲伤的，愤怒的，如何?嗯，只是那样子去看着，还是可以做一些什么来帮助自己?当拿出这面镜...【详情】

简单的说，来访者和咨询师之间的“移情”，就是来访者将早年的关系模式和情感置换到和咨询师的关系中。移情，是精神动力学取向的咨询起作用的关键因素。今天我们...【详情】

何为贵人?就是当我们的生活中出现所谓的困境时，那个能够拉我们一把的人。不管这个人提供给我们的是经济上的援助还是精神上的宽慰，雪中送炭总好过锦上添花。...【详情】

最近一直在跟朋友们讨论抗挫力(resilience)这个话题。抗挫力指的是一种我们能从困境和挫败中迅速恢复，甚至变得更加强大的能力。所谓“所有没有杀死你的东西都会...【详情】

忽然发现一个问题，现在的女生基本全部是谈了几次恋爱才会结婚，很少有谈一次恋爱就结婚的，那么每个女生在自己最漂亮的时候把身体和青春给了别人，而当自己的身...【详情】

每年有五分之一的美国人受到心理健康问题的困扰，然而舆论主流认为有心理健康问题是一件不光彩的事，这让大多数人对自己遭受的痛楚选择隐忍接受，从而得不到治疗...【详情】

我经常提到我们有两个家庭：一是我们的“原生家庭”——我们通过出生，随机地被安插到一组人类中;一是我们的“成年后家庭”，那些在成长历程里结识的，彼此欣赏...【详情】

我上中学的时候，有个好朋友，她善良、真诚、热情。有个男孩从外地转学过来跟她坐同桌，很多同学都因为他有口音开他玩笑，因为他的功课落在我们的功课进度后面一...【详情】