随着社会发展，生活环境越来越好，人们生活水平不断提高，但是最近几年各种数据显示，女性月经不调，经期错乱，闭经，不孕等人群越来越多。 很多人都有一个认识...【详情】

桃子是生活中常见的一种水果，不仅微量元素含量丰富，同时还有大量的胶质物，这种物质进入肠道中能够有效的吸收水分，可预防便秘。但是，一些过敏体质的人群在吃...【详情】

可你知道吗?在有关“空腹禁食”的一连串名单中，很多是真假掺杂，需要科学分辨。《生命时报》为此采访中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长、教授孙树侠，...【详情】

秋天来了，咽喉痛、嘴巴干、皮肤也干干的，这是秋燥引起的，那么，秋燥怎么办?缓解秋燥要多吃润燥排毒食物。 秋燥怎么办 多吃润燥排毒食物 秋燥会导致上火、咳嗽...【详情】

现在已经入秋了，我们可以感受到凉爽的秋风，那么，入秋后吃什么养生呢?入秋萝卜胜似良药，萝卜是入秋必吃的食物。 时下，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的...【详情】

秋葵长得像青辣椒，棱角分明，有报道说它是“减肥高手”“蔬菜伟哥”……堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹过头了?《生命时报》邀请复旦大学附属中山医院营养...【详情】

晚上喝柠檬水好吗?相信热衷美容护肤的朋友都知道，柠檬水有很好的养颜功效，很多朋友平时也喜欢通过喝柠檬水的方法来保养肌肤。那晚上喝柠檬水好吗?下面，小编就...【详情】

秋季是水果最多的季节，品种繁多的时令水果源源上市。其实，秋季的很多水果都有着独特的养生功效。那么，处于金秋季节，吃哪些水果更养人呢? 一、葡萄：开胃健脾...【详情】

红糖姜水的功效，晚上可以喝生姜水吗?生姜和红糖水在一起，红糖水是一种就含有很多丰富营养的营养品，如果和生姜放在一起可以做出来生姜红糖水，对身体健康会有...【详情】

绿色食品是无污染的安全、优质、营养类食品的统称。由于与环境保护有关的事物通常都冠以“绿色”，为了更加突出这类食品出自良好的生态环境，因此定名为绿色食品...【详情】

相信每一位糖尿病患者都听到过这样一句话：糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，什么意思呢?就是说糖尿病本身并不会导致死亡，最终引起糖尿病患者死亡的是糖...【详情】

厦门欧菲医疗美容医院创立于2004年，是海西地区具有深厚历史品牌文化的专业医疗美容机构。自创立以来，始终坚持为美始终如一的品牌塑美理念，结合现代美学标准与...【详情】

长期多喝柠檬水可以减肥，保护胃粘膜，夏天可祛暑、美白、防晒，柠檬榨汁，可以去斑，柠檬可以说是护肤极品，含有丰富维生素，低糖。那么，喝柠檬水上火吗?柠檬...【详情】

在平时很常吃到葡萄干，葡萄干在超市里和商店里都会见到的一种休闲食品，它吃起来味道可以想象得到，酸酸甜甜很爽口，喜欢吃甜食的朋友会比较喜欢吃这种食品，每...【详情】

桂圆大家多多少少都吃过，龙眼肉晒干之后就是桂圆了。桂圆可以滋阴补阳,安神，而红枣则可以补血，安神。这两种放在一起就变成桂圆红枣茶，他们在一起会产生什么...【详情】

提子是人们非常喜欢吃的一种水果，不仅味道好，对人体还有很多功效，下面说说食用提子都有哪些好处。 中医认为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，...【详情】

搭配咖啡也来配牛奶 很多人在饮用咖啡时喜欢加上一些牛奶，并且觉得这样既补充了牛奶的营养，又使得咖啡不再苦涩，是一种绝妙的组合。其实，这种搭配是不合理的...【详情】

葡萄酒泡什么能壮阳?答案是，枸杞、人参与鹿茸。许多的人都比较喜欢喝葡萄酒，如今葡萄酒被越来越多的人所喜爱。 在中国，泡酒文化源远流长的，但是大家对于葡萄...【详情】

初秋喝蜂蜜有哪些好处?现在正是夏秋交替的时节，天气逐渐的干燥起来了，进入秋季之后我们要做好润肺去燥的工作，那么怎么才能润肺去燥呢?专家介绍，蜂蜜是秋季养...【详情】

白露节气是二十四节气的第15个节气，进入白露节气，天气转凉，这时炎夏已逝，暑气渐消，天高气爽，云淡风轻。尽管天气逐渐凉下来，但专家提醒，白露之后天气冷暖...【详情】

食物可以致病，食物也可是治病，这就是我们常说的食疗。是的，很多食物的食疗价值远远高于其营养价值，所以我们在购买食材的时候不仅要考虑到它们的营养价值，更...【详情】

秋季是一个疾病多发且干燥的季节，因此，养生成为了热议的话题。秋季的日常饮食也需要注意保健，在平时的饮食中，对我们身体有益的绿色食物有哪些呢?下面就给大...【详情】

三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而...【详情】

有一些食物味道不讨喜，防癌抗癌的功能却是实打实的。 快来看一看3种被嫌弃的防癌菜： 韭菜 韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解...【详情】

一般早餐食谱中的各种营养素含量应占全天供给量的30%左右，所以，每个营养早餐食谱应有肉奶蛋类、面点类、蔬菜类等三部分组成，在餐后加一份瓜果以补充维生素。 ...【详情】