清早起来发现眼睛肿肿的，挂了两个大大的黑眼圈。浓重的黑眼圈除了会影响你的形象之外，还会影响你的心情及工作的热情。为了让你能更好地展示自己，保持好水嫩的...【详情】

随着人们生活水平的不断提高，减肥问题也越来越让人们关注，大家都知道运动减肥是一种健康的瘦身方法，但有些人对运动存在错误的认识，如果运动减肥误区你不去了...【详情】

雷电属于一种自然现象，但是不加以控制和预防，它同样算是一种自然灾害，可以造成人员伤亡和财产损失的事故。虽然它属无法抗拒的自然因素，所造成的危害和 后果...【详情】

背部疼痛、腰部疼痛是最常见的疾病，因患者久坐不活动或者受风受寒等情况常年累积引起的。可以采用中医的相关地道按摩手法进行治疗，花钱少还省事，但如果患者家...【详情】

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。在早起后喝一杯温开水，...【详情】

人的大脑由超过800亿个神经元组成，但它的重量却只占人体体重的近2%。为了进行生命活动我们的大脑需要消耗掉从食物里获取的总能量的近20%。甚至当大脑什么都不想...【详情】

近视、散光这些都会影响视力，所以，有这些眼部问题的你需要佩戴眼镜。现在的年轻人为了美貌，就会常常佩戴隐形眼镜。但保健专家提示使用隐形眼镜是有讲究的，如...【详情】

睡眠，是每个人都不可缺少的，而现在的社会以及重重压力下，睡眠不好，失眠，成为了人们普遍存在的问题，很自然就会影响到身体以及日常生活，工作。所以下面介绍...【详情】

跑步是最好的锻炼方式之一，只要一双舒适的鞋子，就可以开始健康之旅。这个大家都知道，但是并不是谁都坚持得下来，可能跑那么几次，感觉身体好多了，其实只跑几...【详情】

哑铃可以说是健身神器，不仅仅是因为用它可以将人体各主要肌群都锻炼到，而是因为它的健身效果还非常了得。因此健身练到了一定水平后，一副哑铃就可以搞定所有练...【详情】

跳绳每1小时大约可消耗体内热量约1300大卡热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，藉此运动可以达到大量燃烧脂肪的效果，而且比较不容易复胖。跳绳还能使肌...【详情】

很多女生需要减肥时马上想到的就是节食减肥。节食减肥的最好方法就是合理均衡饮食，最正确的节食不应该完全不吃其它食物，而是应该有健康意识，科学合理地搭配饮...【详情】

腰腹部是最容易堆积脂肪的部位，夏季是展现诱人曲线最适合的时机，眼看着夏天马上就要来了，都想以最完美的形象示人，腹部赘肉绝对不能有!OL们久坐不动，加上不...【详情】

人们传统的生活习性通常是被动的，例如渴了喝水，累了休息，有病去医院等等。其实，这种被动行为往往对健康不利。只有加强对防范疾病的预见性和保健行为的超前性...【详情】

喝汤对人体有很多好处，现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段，但有人认为喝汤仅是个人的习惯，似乎没有什么学问，其实不然，喝汤也有不少误区，而这些误区恰恰...【详情】

随着肌肤护理概念的逐渐细化，保养品的诞生也变得更有针对性，紧接着，你的美丽收益除了取决于所使用的产品品质以及保养态度外，对肌肤状况的把握以 及护理时是...【详情】

从我们学会走路那一刻开始，我们的生活就离不开走路。可是现在坐在办公室的白领朋友们都不愿意走路，休闲时间宁愿呆在家里也不愿意出去走走。不同的走路方式会对...【详情】

大蒜被人誉为天然抗生素，国内外学者研究发现，大蒜释放的少量硫化氢能使血管放松并因此降低血压。大蒜中富含的蒜素和其它活性物质在人体代谢过程中即能产生硫化...【详情】

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，...【详情】

生命在于运动，任何时候、任何季节，都应该经常运动，炎炎夏季也不例外;夏季运动流汗比较多，所以一定要注意补水，还有夏季运动也不能省略热身运动，总之夏季运...【详情】

美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕，它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。在...【详情】

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。...【详情】

一般情况下，我们认为夏季共有三个月，从立夏到立秋的这一段时间就是属于夏季了。中医方面认为，夏季的阳气是一年四季中最为旺盛的季节，人体的阳气也最容易发泄...【详情】

在现代社会中，手机是十分普及的电子产品，无论是年轻人还是中老年人，手机都是出门的必备工具。今天，保健专家就教给你，给父母挑选健康手机的科学养生方，利用...【详情】

美食大家都喜欢，可是有些事物一不小心，就吃出了健康问题。很多食物在时间上有很严格的要求，一些食物不能久放，一些食物不能隔夜吃，隔夜的食物不仅失去了鲜美...【详情】