从姿势可看出是否活得久

健康长寿使每个人都希望的事，但是真正做到的人却很少，究竟是为什么呢，这一点值得深思，走路姿势可能很多人都没有注意到，其实这一点也是可以看出自身的健康状况的，长寿秘诀真的很简单，就是在于生活中的一点一滴，掌握健康的生活方式，那么如何通过姿势辨别是否长寿呢?

现今社会的科技越来越发达，不仅分析解密了人体密码DNA，很多过去的疑难杂症，很多科学家都攻克了，那么寿命可以预测吗?下面我们可以了解下平时走路的姿势，从姿势了解人体健康的程度，从而判断寿命的长度。

在路上仔细观察就不难发现，有的人走路姿势不太美观，左右摇摆像只企鹅，或者双脚朝外像卓别林，不仅看起来不美观。其实这些走路姿势，或许可以反映出你的身体状况。

还记得几年前那风靡一时的电影《公主日记》吗?主人公为了成为一个合格的公主，接受的第一项训练，就是头顶厚厚书本练习走路。

蹒跚学步、娃娃学步……人们生下来学会的第一个运动就是走路。

在路上仔细观察就不难发现，有的人走路姿势不太美观，左右摇摆像只企鹅，或者双脚朝外像卓别林;

不仅看起来不美观，甚至会给身体各部位，如脊椎、腰椎等带来巨大伤害。

比如低头，或头抬得过高，可能导致身体失去平衡而拉伤;重心过高或过低，可能会导致腰部和下肢关节的受损。

走路交叉查查“脑”

有的小孩子走路交叉呈剪刀步态，还有的老人也是，不仅姿势怪异还特别费鞋。

“走路剪刀步，有可能是脑瘫或中风的征兆”张青松介绍，脑瘫的幼童，有个特征是肌张力增强，特别是内收肌群最为明显，下肢又比上肢严重，常形成两腿交叉畸形。

而有中风征兆的中老年人，一侧上下肢也会有运动障碍，多数初期表现为肌张力明显下降，所以也会呈剪刀步。

外“八字”小心臀肌发威

老人们的经验，为了让小孩子以后没有“外八”，就会在他们满月时，用绳子包住襁褓，固定双腿。

张青松说，这个方法对下肢力线有问题的婴儿可能有效，但没有一个科学量化的方法不易掌握。

企鹅的“外八字”让它平添了一份可爱，可是把这样的外八字脚放在青少年或成年人身上，就不是那么可爱了。

今年21岁的徐明虽从小成绩比较好，但还是比较内向，因为他走路的时候“外八字”，不仅有同学笑话，甚至走在路上，偶尔也会被人侧目。

后来他在网上查资料时，发现自己可能不是习惯的问题，后来到医院一看，原来臀肌挛缩。

寿命可以预测吗 从姿势判断寿命长度! 由此可见，正确的走姿能够起到健康保健的作用。

寿命自然能够更加长久，而不正确的走姿，不单单不美观，还会引起各种疾病，自然也影响寿命了。