老人腿疼膝盖痛是什么原因，补钙还是氨糖如何选

老人没有摔碰、也没有明显外伤，但总说腿疼膝盖痛，那老人腿疼膝盖痛是什么原因呢?单纯给老人补钙不是解决方法，要注意是不是骨关节炎引起的腿疼膝盖疼。

骨关节炎是常见的老年性关节炎，简单说就是生理结构老化，导致的膝关节退变。根据2018年发布的全国多个取样点调查数据显示，40岁以上男性群体的骨关节炎患者是41.6%，其中膝关节发病率15.6%。另一个来自上海的数据研究表明，中国大陆的膝骨关节炎患者估计有7000万人。

中老年人成了骨关节炎的高发人群。如果腿疼膝盖痛是什么原因，怎么知道是否患上骨关节炎?官方的判断标准如下：

1、近几个月甚至几年来，膝盖反复的疼;

2、年龄≥40岁;

3、有晨僵症状，且一般在半小时左右;

4、膝盖总是有咯啦咯啦的异响声;

5、膝盖看上去比以前肿大，好多地方凸起来或肿起来。

如果已经有3种以上的表现，就可能是骨关节炎了，这个时候可不能大意，一定要去看看医生，及时补充氨糖。要知道氨糖是关节液的基本成分，也是形成新软骨的重要物质。中老年人随着年纪增长，体内氨糖含量流失严重，关节软骨磨损厉害就容易引起腿疼膝盖疼的现象，缺乏氨糖还容易导致关节腔内有害物质增多而发炎，也就是我们说的骨关节炎。所以中老年人补充氨糖很有必要。

钙尔奇氨糖软骨素加钙片是一款专为中老年人补充氨糖的钙片，很多人中老年人都在吃。氨糖含量高，见效快，每4片含有1500mg氨糖，能满足中老年对氨糖的需要，减少关节软骨摩擦，清除关节腔内的有害物质，从而预防和缓解关节炎和腿疼膝盖疼;除了补氨糖还添加了钙，为中老年人关节提供双重保护，钙尔奇是大品牌，严格的生产标准和科学配比也保障了它的效果，中老年人吃着安全放心。

当然健力多氨糖软骨素效果也不错，能够同时补充氨糖和钙，也是中老年人吃的钙片，但钙尔奇氨糖软骨素的氨糖和钙含量都相对高一些，预防和缓解腿疼膝盖疼、骨性关节炎的效果显著一些，加上是进口品牌，也更受欢迎。