叶酸的作用与功效，备孕中的你真的了解吗？

随着优生优育和二胎政策的深入展开，现在准爸妈们都十分注重备孕事宜。在备孕的时候，很多人都新接触到一个名词，叫做叶酸，无数过来人都会建议从备孕伊始就开始补充叶酸，但问到为什么要补充叶酸的时候，很多人只知道需要补充，却不是真的明白为什么要补充叶酸。那么今天就来讲讲备孕为什么要补充叶酸，叶酸的作用与功效又究竟是哪些，让你明明白白备孕~

叶酸的作用与功效——预防新生儿出生缺陷

由于胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时，大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以，当准妈妈刚沉浸在即将为人母的喜悦中时，也面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

叶酸的作用与功效——预防巨幼红细胞性贫血

除了常见的缺铁性贫血，孕妇若是体内叶酸摄入不足，还容易引发巨幼细胞性贫血。在无叶酸摄入的情况下，肝脏的贮存仅能供2~4个月之需，而胎儿会从母体获取叶酸，由于叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。因此缺乏时可致红细胞中血红蛋白生成减少、细胞成熟受阻，最终导致孕妇发生巨幼细胞性贫血。所以，备孕的准妈妈们需要在孕前就为自己与宝宝提前补充叶酸，有效预防巨幼细胞性贫血。

叶酸的作用与功效——促进胎盘发育

女性在怀孕期间适量服用一些叶酸，对维持身体健康有极大好处，而且它还能促进女性身体内胎盘发育，而胎盘又是腹中胎儿吸收营养的重要存在。若是胎盘发育良好，就能及时为腹中胎儿传送丰富的营养，能促进胎儿健康正常发育。

了解到叶酸的作用，很多人还会疑惑，为什么叫叶酸这个名字呢呢?而叶酸之所以称之为叶酸，是因绿叶中含量十分丰富而得名，属于一种水溶性维生素。由于中国人日常烹饪基本都是蒸炒煎炸，叶酸会大量流失，所以准妈妈们光靠日常饮食一般难以满足孕期需求，需要额外补充。因此，备孕中的准妈妈可以选择德国拜耳集团旗下的爱乐维复合维生素片来进行叶酸补充，配合一些运动等进行科学备孕。

爱乐维复合维生素片每片含有0.8mg的叶酸，与普通的叶酸片只含有0.4mg相比，能快1倍预防新生儿出生缺陷，更贴心的是爱乐维不止补充叶酸。作为复合维生素片，爱乐维还富含11种维生素、7种矿物质和微量元素，包括铁、锌、维生素A等在内，其中铁含量高达60mg，能有效预防准妈妈孕期出现缺铁性贫血，锌是人体必需元素之一，能提高人体免疫力，而维生素A对宝宝的视力发育也起到积极效果，在弥补日常饮食中维生素和矿物质的摄入不足的同时，爱乐维让预备妈妈更好备孕，健康母亲孕育健康宝宝。

所以对于准妈妈来说，想要迎来自己的天使宝宝，一定要在孕前就开始进行叶酸的补充，一直持续到分娩结束。了解完叶酸的作用与功效，就不用再稀里糊涂的备孕啦!每天保持适量的运动，再加上爱乐维复合维生素片的助力，轻松科学备孕超简单!