可以少量使用，不建议长期、大剂量的食用。 中科院植物研究所有位博士指出红背菜中含有一种生物碱，此类生物碱有损肝脏，长期食用红背菜可能会导致肝硬化，甚至...【详情】

黑眼圈怎么去除 补肾吃什么 熊猫眼是肾虚 如果你总是顶着熊猫眼，很可能就是肾虚了。 肾虚毛病多 女人要是肾虚了，能引发一大堆毛...【详情】

番茄炒蛋会有增肥这一说其实是因为用油太多了。做番茄炒蛋，绝大多数家庭会放两次油：炒鸡蛋放一次，然后捞出鸡蛋，再加油炒番茄，最后把炒熟的鸡蛋放在炒软出汁...【详情】

不建议睡觉前吃柿子。 柿子的营养价值非常高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。其中柿子的含糖量比较高，睡觉前...【详情】

鲜枣中含有丰富的维生素C（每百克含380毫克），可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。 因此，经常食用鲜枣，在补充维生素C的同时，也降低了患胆结石的风险。此外...【详情】

柠檬柑橘芹菜容易产生光敏感 你知道会产生光敏感反应的食物有哪些吗？举凡柠檬、柑橘、葡萄柚、胡萝卜、芹菜、柚子都会使肌肤出现光敏感现象。会有因为光敏感导...【详情】

便秘主要是因为在平时的饮食中过于偏向肉类、精细的食物，缺少粗纤维类的食物，而柚子中含有丰富的纤维物质，所以说吃柚子不会造成便秘。 吃柚子能缓解便秘吗 吃...【详情】

西红柿可以用蜂蜜拌吗 西红柿可以用蜂蜜拌。 蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，蜂蜜是纯天然制品，蜂蜜中含有多种维生素和营养物质，用蜂...【详情】

富含维生素C的水果蔬菜 手指脱皮可能和缺乏维生素C有关，维生素C能够抗氧化、抗衰老、抗黑色素形成，对皮肤具有保护作用，还能够提高机体免疫力。 因此手指脱皮...【详情】

虾线很脏，一定要去掉？ 真相：虾线是虾的肠道，如果介意就去掉。虾线，就是在剥开虾皮，掰开虾背的时候，看到的那条黑色或青色的线。它属于虾的消化道，理论上...【详情】

花生和鸡蛋可以一起吃吗 花生和鸡蛋不建议一起多吃。 虽然花生和鸡蛋一起吃不会发生什么化学反应，导致中毒或者相克的情况出现，但是花生是一种很难消化的食物，...【详情】

芹菜洋葱可以一起吃吗 芹菜和洋葱可以一起食用。 芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷...【详情】

蔬菜一大把、鸡蛋两个、盐一小撮、黑胡椒适量、切半的小番茄（可选）、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱（可选）、奶酪碎（可选）、蘑菇片、洋葱碎 1.蔬菜抓...【详情】

下面这三种早餐是减脂期间要尽量避免的 1、传统早餐 油条、油饼、鸡蛋灌饼等，这些从小就在长辈的影响下，不但口味上习惯了这样吃，在情感上也有多年的积累。但...【详情】

苦瓜汁具有通便的效果。 苦瓜中含有苦瓜素和其他酵素，喝苦瓜汁能够抑制体内糖分转化成脂肪，苦瓜汁中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道的蠕动。 苦瓜...【详情】

芡实这么做美味又养生 桂花芡实糖水 食材： 芡实（鸡头米）、糖桂花 做法： 1.拆开冷冻鸡头米装盘放两分钟； 2.锅内放2/3的水煮开，倒入鸡头米，转中火加盖煮一...【详情】

吃猪肚对胃是有好处的。 猪肚其实就是猪的胃，俗话说吃什么补什么，在《本草经疏》也有记载：“猪肚，为补脾胃治药品，脾胃得补，则中气益。”所以，吃猪肚对我...【详情】

香蕉皮上的黑色斑点代表什么你知道吗？ 香蕉，虽然不能包治百病，但是它确实能够直接帮助我们心、脑问题，并且要选择表皮有少量斑点的香蕉！抗氧化剂食物排名榜...【详情】

柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚子是非常著名的药用植物，其果肉、果皮、花、叶...【详情】

服用降脂降压药，别吃柚子 柚子中的一些成分（如柚皮苷、呋喃香豆素等），能够影响小肠细胞中某些酶的含量和功能，导致药物在体内的代谢异常，使血液中药物浓度...【详情】

蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。 另...【详情】

西兰花可以和木耳一起炒吗 西兰花可以和木耳一起炒。 西兰花中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元...【详情】

吃小龙虾可以吃西瓜吗 吃小龙虾可以吃少量的西瓜，不适合多吃。 小龙虾性微温，不仅营养丰富，还含有丰富的优质蛋白，而且肉质松软，味道鲜美，非常受大家的欢迎...【详情】

原料：鸡蛋海参小金瓜小葱末盐橄榄油 制作：1.将番茄酱放入小勺中， 用一段葱作为画笔在盘上斜画一条线；2.在线上随意点缀些绿叶和小蘑菇， 这样盘饰就完成了；3...【详情】

单一食物的效果已经无法满足人们养生的需求，更何况使身体快速排毒。多种材料的搭配是中医学上一直所崇尚的，可更有效发挥其作用。山楂茶更有利于身体排毒瘦身，...【详情】