喝豆浆不会长胖还能够帮助减肥。我们知道如果身体内的中性脂肪不对堆积的话就会使人长胖，而豆浆中含有的大豆皂甙等成分能够帮助有效降低体内的中性脂肪，从而帮...【详情】

黑鱼是中国出了名的营养丰富，它含有蛋白质，脂肪，以及18中氨基酸，对患营养不良患者有明显的治疗效果，特别是治疗蛋白质营养不良。 治疗水肿 黑鱼具有健脾利水...【详情】

可抑制小腹脂肪堆积。普洱熟茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝...【详情】

我们平时一直强调多喝水，多喝水。多喝水确实对身体有好处，但咱们也不是水桶是吧，喝水也有讲究。当你处于这5种情况的时候，先别喝水了。那么，如何喝水才正确...【详情】

粽子能用微波炉加热吗 对于已经煮熟过的粽子是可以用微波炉加热的。反之，如果里面是生糯米的粽子就不能用微波炉加热了，刚包好的生糯米的粽子最好是用高压锅蒸...【详情】

避孕套作为避孕工具使用简便，用法得当避孕效果良好，无毒副作用，价格便宜。便于推广。此外，避孕套还有以下的功用： （1）防止性传播疾病的传播： 使用避孕套...【详情】

随着人们对营养认知的加深，也逐步了解了热量的计算，明白了脂肪是热量来源的一大主力。于是在超市中，我们也可以看到低脂牛奶、脱脂酸奶等更为健康的食物。那今...【详情】

肥胖会导致心脑血管疾...【详情】

燕麦是值得推荐的谷物，受欢迎度也一直很高，它以高蛋白、高膳食纤维跻身于健身减肥、糖尿病等。但是，如果选错了，小心背道而驰。 超市里那么多种燕麦，真的让...【详情】

蜂蜜中含有大量具有排毒作用的L-半胱氨酸，能够有效的缓解暗疮滋生，具有一定的祛斑功效;柚子含有维生素C较多，能起到美白皮肤的功效，这两种食材搭配饮用能起到...【详情】

鸡皮中富含硫酸软骨素，吃鸡皮能够帮助补充硫酸软骨素，有效维持弹性纤维的活力，使肌肤能够重新恢复弹性，帮助减少或者是去除皱纹。鸡皮中还含有丰富的胶原蛋白...【详情】

紫薯含有大量的花青素，花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，功效堪比维生素C和维生素E。 抗...【详情】

水对身体的重要性不言而喻，不仅能解渴还能缓解身体不适，帮我们摆脱苦恼。 对症喝水好处多： 长痘痘清晨一杯凉白开。体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘...【详情】

动物内脏可以吃吗，有什么营养 刨除颜色淡白的动物肚、肠部分，大部分内脏的颜色是深红色的，特别是肝脏、肾脏、心脏和脾脏。 懂一点营养的人都知道，吃深红色的...【详情】

选食化痰食物，少食滞痰食物 老年肺气肿病人在日常生活中最好多食用具有化痰止咳功效的食物，如雪梨，胖大海等。而带鱼，臭豆腐以及高糖高脂食物性温助热，粘腻...【详情】

script language="JavaScript" src=" ?id=1438285web_id=1438285" charset="gb2312">/script 年近岁末，喜事连绵。连日来，当一对对新人在热闹的婚宴上频频接受...【详情】

家里灯太亮，孩子也会性早熟？这种说法听上去好似天方夜谭，却已被医学专家所证实：光照过度是儿童性早熟的重要原因之一，东南大学附属中大医院最近就接诊了一名...【详情】

其实，很多女性对性病一点也不了解，更不用说如何去防治了，甚至存在着许多错误性的观念： 错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK 在中国，这种情况更为普遍...【详情】

我的一位表妹也许受到不良风气的影响，年纪轻轻就有了三次恋爱（并同居）的经历。我们都告诫她要自爱一些，但她一直是我行我素，不以为然。更使我们担心的是，听...【详情】

红枣适宜体弱人群食用以增强体质。女性产后台用红枣，能补中益气、养血安神，加快机体复原，年老体弱者食用红枣，能延缓衰老，增强体质。 提高免疫力 银耳中的有...【详情】

有些未婚男青年对遗精缺乏认识，一旦出现遗精就坐立不安。那么，遗精到底是一种生理现象还是疾病征兆？ 遗精就是在无性交状态下的一种射精活动。在睡眠做梦时遗...【详情】

木耳性味甘平，除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外，还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质，与田螺中的一些生物活性物质...【详情】

许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的典型表现。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是...【详情】

传言一：生理期静养为宜不宜运动 专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散...【详情】

避孕一直是一些夫妻中的热点问题，到现在为止我们还没有发现有百分之百的避孕工具，所以在人们的观念中就出现了众多的避孕误区，需要大家特别注意，千万不要步入...【详情】