每个月总会那么几天，会让女性感到十分的困扰，而这就是月经期了。如果出现了问题，必然会损伤女性的健康。其中月经期最常见的问题那就是月经不调了，那么，女人...【详情】

冰糖结晶如冰状，纯度高，又有“冰粮”之称，冰糖主要以蔗糖为主，可分解为葡萄糖及果糖等，中医认为，冰糖性平，味甘，有益气和胃，滋阴润肺，止咳化痰，去火的...【详情】

做法：1.苹果洗净，去皮、去核，切小块；2.将苹果块放入果汁机中，加入适量饮用水，搅打均匀即可。 功效：苹果富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增强饱腹感，防止...【详情】

牛油果糖尿病人能吃吗 糖尿病人能吃牛油果。 糖尿病对饮食需要注意的是少摄入糖分食物，牛油果的果肉中主要是含有不饱和脂肪酸，其占牛油果果重的80%，还含有很...【详情】

在长寿文化中发现一件很有意思的事，虽然他们有着不同的饮食和生活方式，但他们的一个共同点就是他们都有着很低的胰岛素水平。而过量的糖分与胰岛素水平的增高有...【详情】

误区一：边看电视边睡觉 边看电视边睡觉，对健康人和睡眠有问题的人来说都是不好的习惯。有困意就要去床上睡觉，而且在床上不要做与睡觉无关的事情。 误区二：喝...【详情】

樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。 紫葡萄清除肠道垃圾 紫葡萄具有排毒作用，能...【详情】

相信所有备孕女性都明白叶酸对女性健康的重要意义，经常吃含叶酸食物的女性，能大大降低卵巢癌的发生率，与很少吃叶酸食物的女性相比减少了74%。因此女性朋友在...【详情】

避孕栓是外用型避孕药物，其原理是将具有杀精作用的药物放置在阴道内，在性爱运动中，阴茎分泌出的精子会被药物杀死，从而起到避孕效果。使用避孕栓不会给身体带...【详情】

媒体爆出某奶粉会致使婴儿性早熟事件闹得沸沸扬扬，社会也强烈关注这一事件。不管这事件是由于奶制品业内的争斗纯属策划，还是品牌产品确实有问题，受害的都是普...【详情】

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用 降压 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压; 降脂 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维...【详情】

血热的人，在饮食方面，应多吃清热凉血的食物，如鸭肉、螃蟹、绿豆、丝瓜、雪梨、西瓜、荸荠、黑芝麻、生地黄、茯苓、鲜茅根等。不宜食用羊肉、韭菜、辣椒、瓜子...【详情】

处在青春期的孩子该如何教育是很多父母们的苦恼，到底该如何对待青春期的孩子，如何与他们相处，教会他们正确的价值观，下面我们来看看。 1、从生活入手去改变 ...【详情】

进妇产医院做流产手术的女性正在呈现低龄化趋势。北京东四妇产医院计划生育门诊的崔颖大夫告诉记者，她们接诊的流产手术者最小的还不到17岁。医生劝告，女孩子们...【详情】

土豆脂肪低，热量低，营养丰富，老年人常吃土豆能充分补充身体所需的钾元素，同时还有助于降压护心；老年人最好将土豆脸皮煮熟或者烤制食用，这些方法不但不会增...【详情】

肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和...【详情】

用手掌的鱼际按摩背部肩胛骨下缘到腰部的高度，一次按摩一遍，每次从上往下推，进行3-5次再换边。 注意：按摩背部时还可以辅助按摩背部的肾腧穴，对于帮助消化有...【详情】

性教育：青少年初次遗精要怎么处理？男孩子到了青春期都会出现不自主的射精情况，也就是所谓的遗精。这种现象在“过来人”严重很正常，可是初次遭遇遗精，青少年...【详情】

豆腐不能和菠菜一起吃 菠菜中富含叶绿素、铁和大量草酸，而豆腐的主要成分是蛋白质、脂肪和钙质，一起食用，草酸与钙结合成草酸钙，不但会影响人体对钙质的吸收...【详情】

以现在的情况看来，对男孩的教育是不够的，因为据调查显示，女孩比男孩更加了解自己的身体和性冲动等的知识。 1、承认性不是一个龌脞的东西。 如果你老是跟孩子...【详情】

性生活是正常生活的一部分，但是一定要做好避孕措施，以免造成不必要的麻烦。在避孕方面，避孕套一直深受人们的欢迎，但是如何正确使用避孕套你知道吗？避孕套的...【详情】

我是一位新婚不久的女性，结婚后一直为选择何种避孕方法而苦恼。因为用避孕套爱人不喜欢，我想口服避孕药，可是听朋友说，吃避孕药可能会得卵巢癌，这是真的吗？...【详情】

推荐：广东省 中医 院临床营养科 主要功效：过节汤水 推荐人群：一般人群 材料：花胶30g、珧柱8~10粒、鲍鱼2~4头、海参3条、香菇6个、海虾6只、鸡骨架若干、冬笋...【详情】

做好家庭型教育的六大点 家庭教育很重要，尤其是性教育，从小给予孩子适当正确的性教育将有益于孩子的正常健康成长。 1、孩子出生后，无论性别如何，在取名、着...【详情】

红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有不错的改善之效。 食用方法：红豆常被做...【详情】