花生中含有的白藜芦醇，和皮中含有的芦...【详情】

南瓜泥放保鲜能放多久 南瓜泥放保鲜能放3到4天。 将蒸好的南瓜趁热完全捣成南瓜泥，待南瓜泥晾凉之后，用带盖的保鲜盒装好放在保鲜层，可以放3到4天，也可以先装...【详情】

银耳最好是不要天天吃。 银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养物质，是一种很...【详情】

气，维持健康的基础，要是缺乏了，会影响身体调节，我们的肺气、精气会在身体中结合，维系身体健康。要是气不足，则会让身体虚弱、面色苍白、四肢无力，身体的机...【详情】

哺乳期间可食用的营养点心 1、综合优格碎片 这是一种很容易让你饱足，也很容易准备的点心。准备一个玻璃瓶，放入优格以及其他切碎的食材，像是新鲜水果、杏仁、...【详情】

西兰花为什么要盐水泡 西兰花的水分含量比较多，表面很容易隐藏虫子和一些脏东西，盐水有杀菌消毒的作用，对虫子有一定的刺激作用，而且现在很多蔬菜都会有农药...【详情】

白柚子变红了还能吃吗 白柚子变红了能不能吃，还要根据变红的程度而定。 轻微变红 白柚子的内皮变红，而果肉没有变红或者是果肉只有一点点变红时，这样的白柚子...【详情】

平时吃的蔬菜水果竟然有这么多的好处你都知道么？止咳、降血压、抗癌关键是无副作用 天然补肾药山药 山药“益肾气，健脾胃。”山药在中医上有滋精固肾的功效，所...【详情】

西兰花能和牛肉一块炒吗 西兰花可以和牛肉一起炒。 西兰花中主要是碳水化合物、维生素A、膳食纤维、尼克酸、叶酸、维生素C，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元...【详情】

胃胀基本上是食物消化过程中产生了气体，气体排泄不出堆积在体内，从而导致的腹胀，可以食用一些有助于通气的食物，如白萝卜、山楂、芹菜等食物。 适量运动 腹胀...【详情】

小产吃什么好恢复营养 无论是药物流产、人工流产、还是不幸小产，是一定要进补的，这样才能恢复身体的正常。那么，小产后吃什么好呢？下面为大家简单介绍一下。 ...【详情】

莲子心泡水能天天喝吗 莲子心泡水最好不要天天喝。 莲子心是《中国药典》中收录的一种草药，而且还具有清心除烦、去热止血的功效，通常是用来泡茶喝的，但是莲子...【详情】

鲜香菇放黑了还能吃吗 不建议食用发黑的香菇。 香菇发黑大多是香菇内发霉了，鲜香菇中含有大量的水分，细胞壁遭到破损，或者存放环境潮湿都有可能会引起香菇发黑...【详情】

1：润肺清燥、止咳化痰、养血生肌 梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 2：促进胃肠蠕动 梨...【详情】

卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质，有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者，最...【详情】

白萝卜含有大量的有机硫磺化合物，这种化合物有强大的杀菌力，对于由感冒引起的发炎和咳嗽很有疗效的。 2、降血压 白萝卜可以扩张血管、降低血压，提高身体好胆...【详情】

南瓜属于高钾低钠的蔬菜，丰富的钾元素可以改善水肿和疲倦，同时在《中华本草》中记载南瓜有解毒消肿的功效，而《滇南本草》则认为吃南瓜可利尿。 养胃 小米南瓜...【详情】

主要食材：西洋参片3克。 其他食材：红枣3枚。 做法步骤 1.西洋参片和红枣片放入杯中，加适量沸水。 2.加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。 功效 ...【详情】

成熟的红柚子口感酸甜，而没有成熟的红柚子含有一定的苦味成分，使红柚子带有一点苦涩的味道。 吃了苦味物质 红柚子的白瓤、内皮、种子中都含有一定的苦味物质，...【详情】

秋葵和木耳都是寒性食物，从食物的相克上来说并无冲突，可以组合在一起烹饪，而且秋葵和木耳自身味道都比较淡，更容易做出风味，营养方面可以互相补益，一起炒着...【详情】

节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏...【详情】

冬天吃羊肉容易上火。羊肉是温热型食物，冬天吃羊肉虽然能够温暖身体，但是吃得过多或者经常吃羊肉是很容易产生上火等症状的。 冬天吃羊肉上火怎么办 1，冬天上...【详情】

取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。 温水温饮料 多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏...【详情】

睡觉前吃香蕉不会胖。 香蕉本身非常的甜，但是其热量非常低，一根香蕉的卡路里只有87卡而已，只有同分量白米饭的一半，所以睡觉前吃香蕉是很难长胖的。而恰恰相...【详情】

海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 3、降脂 海带含有大量的不饱和脂肪酸和...【详情】