近日，澳大利也的一些研究学者发表了一项调查结果，称经常吃快餐可能会导致大脑早衰。 澳大利亚的学者们分析了200多项国际的研究成果，其中包括在澳大利亚进行的...【详情】

鸡蛋是家家户户必备的食材，因带有外壳，很多人就觉得好保存，常温存放即可。其实，鸡蛋更喜欢低温环境，在常温下变质更快。 蛋壳表面有很多类似我们皮肤汗毛孔...【详情】

现在越来越多的人注重食疗养生，在购买补品的时候也是不差钱，有的人更是追求稀有、昂贵，认为贵必定是好，贵代表着某种高营养高品质。价格昂贵的补品真的更营养...【详情】

根据一项将在本周美国心脏协会2020年科学 会议 上发布的研究，经常食用辣椒的人得心血管疾病或癌症的风险会大大降低，从而延长寿命。 研究人员从五个全球主要的...【详情】

微量元素镁虽然知名度不及钙、铁、钾和锌，但是对人体健康同样起到至关重要的作用。美国《临床营养学》杂志刊登一项新研究发现，日常饮食中镁摄入量越高，代谢综...【详情】

苦瓜是夏季的当季食物，从 中医 角度来说，苦味的食物大多能够清热降火，夏季气温高热，人也很容易上火中暑，因此吃些苦味的食物有助于消暑降火，而作为当季食物...【详情】

韭菜是餐桌上常见的食物，有人称其为蔬菜中的伟哥。其种子入药，有壮阳固精的效果。在此推荐一个小方，使用方便，对于肝阳虚亏、肾阳不足导致阳痿、腰膝冷痛，以...【详情】

大夫，我有点贫血，给我开点铁剂。 行!药师从药柜中取出铁剂，并顺手还拿出了一瓶维生素C，说道：搭配维生素C一起吃，促进铁吸收。 这样的场景，相信很多人都经...【详情】

女性养生保养必须要天天做，而且必须要上心。不然，身体哪能保持健康又苗条。平日里，建议女性们要吃些海带，因为女性吃海带，具有非常不错的养生效果。不懂的话...【详情】

夏季暑热难耐，让人浑身出汗、无精打采、食欲不振、长痘口干、脸色苍白，总之是症状百出，而总是呆在空调房也会让人生出空调病，因此正确的消暑方式，能让人健康...【详情】

夏季养生，该从哪些方面入手呢?且听听专家怎么说。 多吃应季三鲜 1.冰糖樱桃养胃祛湿。天津市第一中心医院营养科副主任医师谭桂军表示，酸甜可口的樱桃可以益脾...【详情】

近日，中国营养学会公布了相关调查数据：2012年我国城乡居民平均每人每日蔬菜的摄入量为269.4克，与2002年相比，总体平均蔬菜摄入量下降，农村居民减少了29.5克...【详情】

冬季需要进补，因为天气寒冷，需要能量产热，让身体暖起来。如果身体一直被寒冷刺激，不能一直暖起来的话，体内寒气积累特别多，很容易导致气滞血瘀的情况。如此...【详情】

新冠病毒疫情虽然说得到了抑制，但是目前仍有患病者存在。只要疫情还存在，人们就不能掉以轻心。根据新闻报道得知，多地冷链食品外包装核酸呈阳性。面对此种情况...【详情】

编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢?人民健康网为吃货...【详情】

波兰一家企业研究出用麦麸做餐盘的方法。麦麸餐盘可以自然降解甚至能食用，是有利于环境保护的理想一次性餐具。 法新社援引波兰企业家耶日维索茨基的话报道，把...【详情】

膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为，膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物，且该物质不能被人体小肠内的酶水...【详情】

编者的话：6月天气炎热，高考在即。长时间紧张的备考，让考生们的体力、脑力消耗严重，胃口和休息也受到影响。家长都希望能在饮食上助考生一臂之力，让他们以最...【详情】

民以食为天，美好的一天基本都是从早餐开始的，而对于吃早餐这个行为，很多人都碰触到了误区，有些人甚至是不吃早餐，而这样做的话，对身体的危害是挺大的，所以...【详情】

大家都知道牛奶营养特别丰富，含钙特别高。其实牛奶和其他食物的区别就在于牛奶主要含4种营养元素，钙、赖氨酸、维生素B12以及核黄素(也就是维生素B2)。其他的营...【详情】

胃痛起来可是很难受的，那种钻心的痛，实在是让人难以忍受。胃可是重要器官，它出现了问题，不仅仅让你胃痛，而且还会影响消化和吸收，从而影响身体吸收营养物质...【详情】

虽然肥胖的原因有很多，但是因为能吃而导致肥胖的人是占大多数的。因为，食物可以给我们身体提供不同的营养素，其中脂肪也是一种，但是脂肪多了人就会发胖，而且...【详情】

夏季盛产水果，是许多吃货一年中最幸福的时刻。有种说法称只吃水果能减肥，事实真的如此吗? 夏季水果多，但是单靠吃水果减肥弊大于利 日常生活中，吃适量水果有...【详情】

生活中，很多人都喜欢吃辣椒，有的人甚至到了无辣不欢的地步。对于吃辣椒，广东人常说容易上火，而且辣椒属于发物，更容易刺激炎症，导致疾病缠绵难愈。 不过，...【详情】

在这个炎热的夏季，杨梅已经开始陆续的上市了，很多人都开始陆陆续续的买一些杨梅来吃。因为杨梅不仅非常美味，其功效也是很不错的，特别是在夏季的时候，吃几个...【详情】