10月养生要谨记哪些事项 3不吃 1、不能吃辛辣刺激性的食物： 秋燥入侵身体时容易引起皮肤干燥、嘴唇干裂、大便干结等，饮食以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物...【详情】

因为新冠肺炎疫情，家里老人和孩子已经闭关两个月了，在这两个月里，家里人都特别注意身体，哪怕一点点轻微的感冒症状也会特别紧张。但是不幸的，前段时间家里还...【详情】

大蒜谁都不陌生，有人喜欢浓浓的蒜香味儿，有些人则不喜欢太过刺激的味道，但是抛开大蒜的味道大蒜对人体有很多的好处。 经常吃大蒜的好处有哪些 1.杀菌 大蒜中...【详情】

在英国，一项具有代表性的全国性饮食与营养调查2008以及2016年的调查估计，该国约有170万名素食者和严格素食者(蛋奶都不吃)。证据表明，食素者与非食素者相比，...【详情】

在绿叶蔬菜中含有大量胡萝卜素、叶酸和维生素、矿物质、膳食纤维等，能促进胃肠道蠕动，降低患上慢性疾病风险，特别推荐以下9种绿叶蔬菜，营养又实惠。 哪些绿叶...【详情】

低血糖的种类有好几种，除了药物引起的低血糖外，还有空腹低血糖、反应性低血糖。低血糖怎么办?低血糖吃什么好? 低血糖吃什么好 1、饮食均衡，不挑食 患有低血糖...【详情】

随着生活水平的提高，健康问题俨然成了人们最关注的一件事情，自然而然的，粗粮也就成了受人追捧的健康食品。诚然，根据现代医学研究，粗粮富含膳食纤维、矿物质...【详情】

我们平常做菜几乎都少不了姜，作为最常用的调味品之一，生姜除了能去腥提味，还具有很多的保健功效，比如增进食欲，比如预防心血管疾病，再比如延缓衰老。吃姜时...【详情】

豆腐营养丰富，很受大家的欢迎，但对于男性朋友来说，豆腐却不能常吃，因为豆腐吃多了会影响健康。 1.导致碘缺乏 制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排...【详情】

三减三健是国家开展的一项全民健康生活方式的专项行动，三减三健就是通过减盐、减油、减糖来实现健康口腔、健康体重、健康骨骼 生活中少不了油。食用油不仅是人...【详情】

新加坡禁止高糖的食品做广告宣传，将食品的安全等级分为5等，这个等级主要是根据食品的含糖量来界定，其中5级食品是含糖量最高的食物，对于这种食品是严禁做广告...【详情】

新冠肺炎疫情发生以来，大家从各种渠道都得知自身免疫力可以抵抗病毒侵袭，免疫力高的人比免疫力低的人发展成重症的几率要低很多。那么，免疫力究竟是什么?又要...【详情】

邻居对李叔的行为满脑疑问，到底小苏打饿死癌细胞是真的吗? 对付癌细胞，小苏打有多大作用? 小苏打抗癌的信息来源于著名国际学术杂志eLife上的一项研究，浙江大...【详情】

4月26日，广州白云区某医院接诊了一位急性呕吐、头晕的女性患者刘某，化验结果表明，刘某出现了急性肝损伤，在对症治疗后情况有所缓解，但肝损伤的原因却未能找...【详情】

在日常生活中，经常出现肚子疼的情况，有些时候，只需要上一次厕所就解决了。 然而有的时候可能需要去医院检查，医生也通常会询问你哪个部位疼，疼痛位置不同往...【详情】

俗话说早餐要吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，可见，吃好早餐是一日三餐的重中之重。那么，怎样吃才算皇帝餐呢?哪些食物是缺一不可的? 1、健康的早...【详情】

西红柿是我们生活中常见的蔬菜，里面含有大量的维生素c以及番茄红素，只有和绝配的食物搭配在一起才能让营养翻倍，不妨来了解一下。 西红柿和哪些食材搭配在一起...【详情】

对于不少晚睡早起的社畜们，每天一早没有一杯咖啡提提神，难以清醒地开始一天的工作。 经常有人陷入喝咖啡还是喝奶茶的纠结之中，同样具有提神效果，咖啡几乎是...【详情】

可能很多人都不了解隐性饥饿这一个概念，其实隐性饥饿就是由于营养出现不平衡或者是身体缺乏某种维生素，也有可能是身体缺少必需的矿物质。这样子的情况会出现隐...【详情】

现在很多孩子几乎每天都会喝牛奶，营养专家也建议每天给孩子喝一罐牛奶。孩子喝牛奶好处多多，但是一定要喝对牛奶。现在市面上很多看起来是牛奶的产品，其实并不...【详情】

感冒是大家十分常见的疾病，而每当感冒时，似乎身边总有一些人，比如男朋友、女朋友和一些长辈建议我们多喝热水，多吃维生素C，认为这样可以预防感冒或加速感冒...【详情】

怎么样的早餐才能又有营养又起到减肥的效果呢?在这里，小编给大家介绍这些早餐可以起到减肥的作用，又可以补充我们身体上所需的营养成分，大家可以做一个参考。 ...【详情】

很多人都会习惯的说自己上火了，有时候喉咙痛或者嘴巴难受的时候，都会觉得是上火了。那么为什么有些人容易上火呢?上火的表现有哪些呢? 为什么会经常容易上火 上...【详情】

又到了荔枝大量上市的季节，水果店新鲜欲滴的荔枝吸引着我们驻足。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。古代文人的诗句让我们知道...【详情】

事实上，腌菜致癌是真的吗?为什么会致癌呢，所有的腌菜都会致癌吗? 为什么说腌菜会致癌? 为了腌菜能更入味，口感也更好，腌菜在制作过程中通常会加入大量的盐。...【详情】