辣白菜：辣白菜夏天一般需要3带4天左右，冬天则需10天左右。 制作方法不同 泡菜：泡菜的制作上讲究浸泡，需用特殊的泡菜坛密封，其乳酸菌多为厌氧型。 辣白菜：...【详情】

血脂高人群能吃巧克力。巧克力是由可可豆加工而成的，每100克巧克力中含有热量586千卡、蛋白质4.3克、脂肪51.9克、碳水化合物17克、胆固醇1.5克、维生素微量、矿...【详情】

吃无花果不能吃海鲜。 我们吃到海鲜大多属于寒性，同时又都是高蛋白食物，而无花果在中药中属于泻下药物，作为水果食用时更有润肠、通便、导泻等功效，和海鲜一...【详情】

其他食材：雪梨2个;冰糖30克;清水2000克。 做法步骤 1.将莲藕用水清洗，整理干净，切成小片。 2.雪梨洗净，去皮和果核，切成小块备用。 3.将莲藕，雪梨，清水一...【详情】

其他食材：胡萝卜：半根；黄瓜：半根；大蒜：2瓣；盐：3克；生抽：5毫升；老抽：5毫升；香醋：10毫升 做法步骤 1、将虫草花用水洗净、用温水浸透。黄瓜和胡萝卜...【详情】

每100克马蹄含有蛋白质1.4克、维生素A63微克、烟酸1毫克、维生素C5毫克、纤维素0.9克、胡萝卜素380微克以及钙38毫克、钾、212毫克、铁6.9毫克、钠40.9毫克、磷32...【详情】

早上吃兰香子清理肠胃 兰香子含有大量的膳食纤维和植物胶质，能大量的吸水，因此，吃兰香子都需先进行泡发，并且食用时还需要同时大量的饮水，早上空腹时饮用这...【详情】

鱼肉是我们吃的最多的，其中含有多种维生素，矿物质，不饱和脂肪酸和优质蛋白质等营养成分。具有营养丰富，口感好，易于消化吸收的优点。 鱼肉可以分为暗色鱼肉...【详情】

主要食材：鹰嘴豆粉150克。 其他食材：面粉150克，西葫芦100克，南瓜100克，油、盐适量。 做法步骤 1.先将西葫芦和南瓜去皮擦丝，备用。 2.然后将西葫芦和南瓜丝...【详情】

其它食材：红枣150g、桂圆60g、枸杞10g、鸡蛋6个 做法步骤 1、主料备好，枸杞，红枣，桂圆，土鸡蛋。 2、红枣，枸杞，桂圆洗净放砂锅放清水煮。 3、鸡蛋冷水煮开...【详情】

1、取砂仁15-20克，将砂仁捣至极烂，放入杯中，加沸水150-200毫升，盖上杯盖，焖20分钟左右，滤去砂仁待用。频频饮服，可视病情于半小时后再服1次。 2、取1瓶藿...【详情】

石榴最好不要空腹吃。 人体处于空腹状态时，胃部会分泌较多的胃酸，而石榴中含有的苹果酸、柠檬酸、石榴酸等酸性物质，会促进胃酸的分泌，造成身体的不适。 空腹...【详情】

荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以抑制黑色素的生成，能够使脸上的斑点慢慢淡化，可以使皮肤变得白皙光滑，柠檬中含有柠檬酸和有机酸，它们可以很好地抗氧化...【详情】

睡前喝酒能抑制中枢神经系统，帮助更快入睡。但酒后的大脑活动并未停止，甚至比不睡时还要活跃。所以睡前喝酒往往使人睡得不踏实，会频繁醒来，深度睡眠减少，身...【详情】

中医认为黑豆是肾之谷，黑色属水，水走肾，黑豆作为黑色食物是有利于补肾养肾的，而人的肾主精血，肾脏得到滋养，身体气血也会充足。食用醋泡黑豆也同样具有这样...【详情】

其它食材：花生碎适量、糖适量、低筋面粉适量、油适量 做法步骤 1.花生米放入烤箱，175度烤10分钟。 2.去皮之后，用擀面杖擀碎备用。 3.做葡萄酒剩下的葡萄皮一...【详情】

核桃中的高脂肪可能刺激肠胃不适，出现消化不良，严重者引起腹泻； 引起恶心 空腹吃核桃，核桃富含的脂肪酸容易引起口腔油腻泛酸，产生恶心的情况； 加重肾脏负...【详情】

松茸属于比较容易腐败变质的菌类，尤其是新鲜的松茸，一般在常温下存放2~3天就会很快变色变质，冰箱中的低温能延缓食物的腐败变质，松茸当然也可以放在冰箱中冷...【详情】

杏果味甘酸、性温，有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的作用，与雪梨搭配蒸熟，具有清肺润燥、止咳的功效。适用于燥热咳嗽。 罗汉果 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经...【详情】

喝白酒不要吃胡萝卜。 虽然胡萝卜具有很好的保健作用和营养功效，但是胡萝卜和白酒是切忌一起食用的，胡萝卜不宜做下酒菜，饮胡萝卜汁后也不能马上喝酒。 喝白酒...【详情】

其他食材：米粉，少量糖，温开水。 做法步骤 1.先将米粉用温开水调好，稍稍稀一点，调米粉的开水温度可稍微高一点，在85度左右最佳。 2.再将氨基酸粉取10g，越1...【详情】

金针菇的根部需要切掉吗 金针菇的根部需要切掉。 金针菇的根部不是很干净，很容易夹杂一些异物和脏东西，尤其是菌基中的黑色物质，很难清洗掉，因此，在洗金针菇...【详情】

无精症毫无疑问会引起男性不育，很多患者虽多方治疗，却依然成效不佳，要增强无精症患者的治疗效果，日常养精至关重要，患者最好能够在积极治疗的同时做到以下几...【详情】

膳食补钙是关键，食补好于药补 一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。 1、豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只...【详情】

洋姜不能和鸡蛋一起吃 关于洋姜有一个传统的说法，那就是洋姜不能和鸡蛋一起吃，一起吃了轻者腹痛腹泻，重着危及生命，但是至今为止也没有科学的依据说明为什么...【详情】