一位昔日的朋友来访，羞于启齿地谈起一件事：他的13岁儿子与邻居家同龄男孩自小在一块玩耍，从幼儿园到小学一起上学，情同手足，形影不离。但近来他感觉到两个孩...【详情】

更年期女性的钙流失速度加快，患骨质疏松的风险增加。为了骨骼健康，应该多吃富含钙质的食物，如奶制品、一些绿色蔬菜（比如西兰花和青菜等）、豆类、硬豆腐等等...【详情】

罗汉果糖尿病人能喝吗 能喝。 罗汉果中的糖甙含量丰富，有降血糖的作用，而且这种甜味素为三萜类化合物，属于非糖成分，而对于血糖是没有影响的，再者，罗汉果虽...【详情】

蛋白质是一种易过敏原，极易导致过敏，而大闸蟹中的蛋白质含量很高，因此很多对于蛋白质过敏的人群食用大闸蟹会出现过敏的症状。 组胺 大闸蟹体内体外含有大量的...【详情】

隔夜水和隔夜茶有毒物超标吗 据说这两种种水隔夜后都会产生大量的亚硝酸盐，危害健康。实际上，有实验数据显示，当水烧开超过30分钟后，亚硝酸盐的含量会保持稳...【详情】

苦荞茶是一种营养的饮品,其营养价值非常高,其中的黑苦荞茶还有着“黑珍珠”的美誉,所以苦荞茶不仅能吃,而且对人体还有很高的营养价值。 苦荞茶的营养价值 苦荞茶...【详情】

土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷等多种营养物质，适量食用是可以起到预防粥样硬化、美容护肤、排毒瘦身等功效的，但是过量食用会...【详情】

吃春笋可能会引起过敏。 正常人吃春笋不会导致过敏，而有一部分人的情况比较特殊，他们属于过敏性体质，而春笋中含有丰富的蛋白质，对于容易过敏的人来说这些蛋...【详情】

小茴香一般作为调味品食用，经期女性是可以吃小茴香的，有利于缓解经期身体不适症状。 经期吃小茴香有什么好处 缓解痛经 小茴香籽中含有茴香酮、茴香醛等活性成...【详情】

主要食材：鸡腿菇100克 其他食材：西兰花250克，肉50克，蒜2瓣，红椒2只。 做法步骤 1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下 2.过凉水后鸡腿...【详情】

枸杞跟什么东西一起吃效果好 枸杞 鸡蛋 防止老花眼 材料：枸杞20克，鸡蛋2个 做法： 1、枸杞洗净放入碗中备用； 2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀； 3、蒸熟即可食...【详情】

菠菜营养丰富，能给糖尿病人提供维生素，胡萝卜素，维生素C，维生素E，钙，磷等有益成分，还含有与胰岛素作用类似的物质，糖尿病人多吃菠菜有助于保持血糖稳定。...【详情】

主要食材：春笋200克。 其他食材：鲫鱼1条（约400克），蘑菇100克，姜片、葱花、盐、食用油、胡椒粉适量。 做法步骤 1.将鲫鱼身上抹上盐和黄酒腌20分钟； 2.爆香...【详情】

每100克豇豆中含有4.39毫克维生素E，是蔬菜中维E含量比较高的。维生素E可以减少细胞中的脂褐质形成，改善皮肤弹性，具有很好的抗氧化、预防衰老的作用。 防治便...【详情】

主要食材：红糖20克、葱两根、姜5片。 其他食材：水200克。 做法步骤 1.准备葱和姜。 2.将所有材料放一起煮上10分钟，趁热喝即可。 功效 去湿活血、暖胃、止呕。...【详情】

主要食材：白萝卜300克 其他食材：鲫鱼1条，香葱2棵，生姜1小块，食用油25克，料酒1/2大匙，精盐2小匙，味精1小匙。 做法步骤 1.鲫鱼宰杀洗净，在鱼身两面各划5...【详情】

柠檬水适量喝不会刺激胃。 柠檬虽然是酸味食物，容易刺激胃产生胃酸，但实际上不含糖的柠檬水是碱性食品，碱性食物本身能够促进酸性物质中和，加快新陈代谢，促...【详情】

主要食材：螺旋藻5克。 其他食材：芝麻、葱姜、醋、香油、生抽适量。 做法步骤 1.将螺旋藻用温水泡发。 2.将发好的海藻用水灼熟，然后过凉开水。 3.将蒜、葱切好...【详情】

萝卜皮跟萝卜一样都有顺气的作用，能润肺止咳、化痰，治疗风热感冒也有一定作用。 消炎抑菌 萝卜皮中含有芥辣素，具有很好的消炎杀菌作用，可以抑制某些微生物的...【详情】

因为蜂蜜性平，味甘，入大肠、脾、肺经，并且本身具有补中润燥、润肺止咳、滋养补中的作用，肺部燥热会出现咳嗽的情况，因此喝一些具有润燥作用的蜂蜜水，可以帮...【详情】

主要食材：干桃花花蕾5g 其他食材：蜂蜜一勺，开水一杯。 做法步骤 1.将干桃花花蕾放杯底，以沸水冲泡，盖上盖子焖5分钟。 2.减茶水滤出，待水温稍稍退，加入一...【详情】

胡萝卜和土豆可以一起吃吗 胡萝卜和土豆可以一起吃。 胡萝卜和土豆都是常规食物，并且胡萝卜中的主要成分是胡萝卜素、淀粉以及些许蛋白质，土豆中的主要成分是淀...【详情】

女性痛经是指来月经的过程中发生的疼痛反应，每个人的疼痛程度是有差别的，有些女性在在生理期出现严重的腹痛甚至没有办法正常工作，此时应该到医院进行检查！ ...【详情】

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，...【详情】

白芍和赤芍是一样的吗 植物学上同属于芍药种，从中医上来说有区别 在植物学上来说，白芍和赤芍属于芍药种的不用品种，很相近，花色不一样。从中医上来说，早期存...【详情】