主要食材：山药100g，粟米100g，杏仁20g。 其他食材：酥油适量。 做法步骤 1、山药煮熟，粟米炒为面。 2、杏仁炒熟，去皮尖，切为末。 3、将处理好的食材加水煮...【详情】

早上吃鸡肉喝鸡汤好吗 早上少量的吃鸡肉喝鸡汤是可以的，早餐可以吃得比较丰盛，早上的主食吃稀饭，然后辅食鸡肉和水果，最后一小碗餐后鸡汤，这样的搭配营养全...【详情】

枸杞子泡水前需要洗吗 枸杞子泡水前是需要洗的。 买回来的枸杞子表面附有灰尘、细菌等。如果泡水前不清洗一下，泡出来的枸杞水会含有许多细菌，服用后对身体也不...【详情】

由2～10个氨基酸构成的称为低聚肽，可以直接进入人体内吸收，不增加胃肠道的消化负担，特别适合胃肠功能弱的人群食用。 直接进入细胞 很多营养物质和药物不能直...【详情】

羊肚即羊胃，有补虚、健脾胃的功效。可用于治疗虚劳、消渴、盗汗、尿频等病症。把羊肚煮烂，空腹食用，可以治疗虚寒胃痛、消渴，效果明显。 羊肝 羊肝有益血、补...【详情】

肉有点味道了还能吃吗 没有发出变质的腐臭味就可以食用。 食用之前先用清水洗一遍，再用开水汆烫一次，煮肉时放些红酒或是白酒在里面，出锅前往锅中放点盐巴、蒜...【详情】

每日七杯水，你的水喝够了吗 第1杯水：06:30（排毒又养颜） 第2杯水：08:30（体贴又健康） 第3杯水：11:00（解乏又放松） 第4杯水：12:50（减负又减肥） 第5杯水...【详情】

芒果性平味甘，具有止渴，益胃、利尿的功用。主要治口渴还有消化不良等病症，而且还有有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。咳嗽的话吃芒果需要...【详情】

美容养颜花茶搭配组合 双花祛痘茶 材料：金银花6克，胎菊8朵。 冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。 功效特点：清热解毒，祛痘。 ...【详情】

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。 作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质...【详情】

醋泡生姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。醋泡生姜还能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节...【详情】

主要食材：新鲜鱿鱼一条。 其他食材：西芹250克、黑胡椒、糖、盐、料酒适量。 做法步骤 1.新鲜鱿鱼片去掉多余的薄膜，刀稍微倾斜切井字格。用料酒抓一抓之后，烧...【详情】

主要食材：银耳15克，红豆40克，薏米15克。 其他食材：冰糖50克。 做法步骤 1.红豆、银耳、薏米用水浸泡。 2.红豆倒入饭煲，加入适量冷水，熬煮至开花，盛起备用...【详情】

吃百合一般不过敏，但也有个别例外情况。 百合性寒，有养阴润肺，清心安神之效，一般人群食用不会过敏，但若是过敏体质人群，吃百合可能会过敏的，主要看你的体...【详情】

主要食材：茴香苗400克。 其他食材：猪肉馅400克，面粉500克，酱油，料酒，葱姜，味精，食盐，胡椒粉，香油，食用油适量。 做法步骤 1.将面粉加入温水和成柔软的...【详情】

鳄鱼龟能吃，因为鳄鱼龟体壮多肉是较好的食材之一，鳄鱼龟又叫做肉龟，营养丰富，肉质细腻香酥鲜美无异味，滋补作用较强，出肉率高达85%。 鳄鱼龟不吃可以放生吗...【详情】

其它食材：猪大排1条，蜜枣2颗，盐、鸡精适量。 做法步骤 1.将排骨切段，牛蒡去皮切成段，再对半切开，注意边切边放入加了醋的清水里，不然很快变色。 2.切好竹...【详情】

一般来说，芋头放在蒸锅或者是高压锅中，大芋头的时间为20分钟左右，蒸小芋头的时间为15分钟左右，如果是蒸芋头条的话，那么15分钟左右也就可以了。如果说是用普...【详情】

补钙冠军－虾米的营养价值 虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾...【详情】

青西红柿不能吃。青西红柿是未成熟的西红柿，青西红柿里含有一种有毒生物碱，人食用后不仅口感苦涩，而且还会出现多种中毒反应，如头晕、恶心、呕吐、倦怠等。 ...【详情】

有些生菜的品种含莴苣素的多些，那么新长出来的生菜自然就会苦些，而且在生长的过程中，水量过少的话也会使生菜变苦。 自然条件的因素 自然条件会造成部分生菜发...【详情】

因为冬瓜中的维生素含量也较多，还有铜、钾、铁、钙、钠、锌、磷、硒等8种矿质元素，其中钾盐含量比钠盐的含量要高很多，是一种典型的高钾低钠型的蔬菜，具有利...【详情】

女人月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三种做法，这次教给大家的是炖排骨这种做法，因为味道比较不错，中药味也比较少些。 血虚型女性：四物汤多吃造...【详情】

主要食材：甜杏仁100克、粳米100克。 其他食材：白糖30克。 做法步骤 1、将杏仁洗净，粳米淘洗干净。 2、将粳米放入锅内，加入杏仁及适量清水同煮，待米开花、粥...【详情】

因为冬瓜中几乎是没有脂肪的，而且钠盐的含量也很低，所以有明显的利尿排湿的功效。那些因为排尿困难而造成水肿的病人来说，冬瓜是一种很理想的食物，可以使这一...【详情】