主要食材：野香蕉1个。 其他食材：苹果1个、香蕉1个、火龙果半个、橙子1个，沙拉酱、薄荷适量。 做法步骤 1.将水果洗净去皮，野香蕉、香蕉、苹果、火龙果、橙子...【详情】

“秋不食姜从立秋开始”的说法是正确的，在立秋前后的确要少吃姜。 因为立秋后气候干燥、容易伤肺而成“秋燥”，姜属辛辣的食物，食用会加重对肺部的损伤，同时...【详情】

正确解渴中药材清热消暑 如何正确消暑解渴呢？喝水解渴最好，搭配使用中药更具有清凉解热毒、生津止渴的效用，例如罗汉果能补肝健脾、清肺热，可以改善咳嗽、生...【详情】

白开水里加点“红枣” 红枣水护肝，早已不是新鲜事。有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。 中医学也认...【详情】

1.咖啡因：咖啡因会刺激中枢神经，导致难以入眠，或影响睡眠质量。 2.酒精性饮料：酒精会影响维生素B1的吸收，长期下来，将使体内缺乏维生素B1。 3.巧克力：巧克...【详情】

莲藕可以和西红柿一起吃吗 莲藕可以和西红柿一起吃。 莲藕中富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素；西红柿中含有蛋白质...【详情】

黄秋葵小孩子是可以食用的。 秋葵是夏天的应季食物，秋葵中含有大量的维生素、蛋白质和其他微量元素，食用后可以为身体补充钙质和补充其他营养，小孩子适当吃些...【详情】

现代医学研究发现，菱角具有很强的抗癌作用，尤其是菱角壳的抗癌功效最强，对癌症细胞的抑制率高达28.8%，在临床上常用于治疗消化系统癌症、肝癌、子宫癌、乳腺...【详情】

大闸蟹性寒，食用会增加体内的寒凉之气，因此吃大闸蟹的时候搭配食用一些性温的生姜，可以中和大闸蟹的寒凉之气，避免食用之后体质太过寒凉，造成身体不适。 蒜 ...【详情】

黑巧克力与牛奶巧克力 越来越多的营养师公认，每天学生食用50-100克含可可粉70%-90%纯度的黑巧克力，有助脑力运动。营养与质量同在，还不会发胖。 黑巧克力内含...【详情】

吃花生喝水会拉肚子吗 吃花生喝水会拉肚子。 对于某些人群而言，单吃花生不拉肚子，单喝凉水也不拉肚子，但吃花生之后喝凉水就会拉肚子。这是一种和体质有关系的...【详情】

蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与其它食物一起烹饪时，风味极佳，是很好的“鲜味补给”。 香菇中的维生素 D 含量比较高；金针菇富含人体所...【详情】

其他食材：南豆腐1块、食盐1.5茶匙、蒜2瓣、料酒1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、植物油2汤匙、小葱2根、白糖1/2茶匙。 做法步骤 1.培根切碎末，小葱切末，蒜切末。 2....【详情】

毛豆不熟是有毒的呢！毛豆中含有一种有毒的蛋白质哦，一种可以令血液的红血球凝集血球凝集素。 如果不煮熟毛豆的话，这种有毒的蛋白质就会入侵人体，导致我们恶...【详情】

榴莲和牛奶一起吃会中毒吗 榴莲和牛奶一起吃不会中毒。 榴莲和牛奶一起吃会中毒，并导致人猝死的事，已经经过专家证实是谣言，榴莲和牛奶一起吃并不会导致中毒，...【详情】

不建议在吃樱桃后喝牛奶。 牛奶和樱桃虽然没有明显的相克，但是还是不宜同食，因为樱桃里面含有少量的果酸，而过多的果酸就是牛奶的克星，虽然樱桃的果酸成份还...【详情】

因为冬瓜皮有着丰富的营养价值和药用价值。冬瓜皮性甘而味寒，跟冬瓜肉的清热解毒和利尿消肿功效比起来，冬瓜皮的效果更加明显。而且，冬瓜皮还可以治疗糖尿病，...【详情】

鸡蛋怎么吃最有营养 鸡蛋的做法 鸡蛋是最优质可靠的蛋白质来源之一，含有有益脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，能健脑益智、保护...【详情】

主要食材：黑豆500克。 其他食材：米醋3600毫升。 做法步骤 1.将500克青仁黑豆清洗后晾干。 2.将之放入干净可密封容器中，再加入3600毫升米醋，浸泡45天后食用，...【详情】

主要食材：决明子6克。 其他食材：枸杞子5克。 做法步骤 1.将枸杞子、决明子同时放入较大的有盖杯中。 2.用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。...【详情】

夹竹桃全株有毒，吃了夹竹桃果，有中毒的风险，往年的新闻中都有误食夹竹桃种子或者采枝干做餐具结果中毒身亡的新闻，幸好夹竹桃是观赏性植物，结果较少，中毒的...【详情】

吃螃蟹后不宜马上吃苹果。 螃蟹性寒、苹果性平，这两种食物的性味不冲突，从这个方面来看，是可以一起吃的，但是苹果中含有苹果酸、酒石酸等酸性物质，而螃蟹的...【详情】

新鲜莲子怎么保存半年 晒干保存。 将新鲜莲子晒干可以保存很长一段时间，一般干制品不容易受到细菌的侵袭，所以可以长时间的保存，不过长时间的放置过程中，也要...【详情】

西梅泥治疗宝宝便秘吗 西梅泥可以治疗宝宝便秘。 宝宝便秘主要是因为消化不良引起的，会出现大便干硬、排便时间长等现象，而西梅中含有的天然果胶和不溶性植物纤...【详情】

薏米、红豆、花生，都是常见的食材，但补血、养颜、提升气色，效果都非常好！坚持一个月，你的气色会由内而外改善，比美白针有效多了，脸色红润、发光、好看！ ...【详情】