诺如病毒开始进入流行期 预防感染要做好这五点

国家卫生健康委8日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

会上，湖北省疾控中心主任医师官旭华介绍，9月份以后，诺如病毒感染开始进入流行期，一般情况下每年的10月份到第二年的3月份是诺如病毒感染的流行季节，感染诺如病毒以后，最常见的症状是呕吐、腹泻，其次还有恶心、腹痛、头痛、畏寒、发热以及肌肉酸痛等等。诺如病毒通过粪-口途径传播，传播的方式也多样，包括人传人、摄入呕吐物或者是粪便引发的气溶胶，还包括经过诺如病毒污染的食物或者水传播。学校、托幼机构是人群聚集的场所，也是诺如病毒感染高发的场所，需要特别提高警惕。

预防诺如病毒感染需要做到以下几个方面：

一是勤洗手，在餐前、便后、加工食物前、外出回家后，做好手部清洁，我们建议可以用肥皂或者洗手液，用流水洗手20秒钟以上。

二是要注意食品安全和饮水安全，不要喝生水，建议喝开水或者是瓶装水，食用蔬菜和水果要彻底地洗净，烹饪加工食品要做到生熟分开，避免交叉污染，确保我们吃的食物彻底的煮熟煮透，特别是食用贝类产品时。外出就餐时要选择卫生条件良好的餐厅。

三是要做好居室的日常清洁和通风，要保持厨房餐具的清洁，及时地清理垃圾。

四是做好规范地消毒，如果家庭成员出现呕吐腹泻等胃肠炎症状，我们要对呕吐物和排泄物进行规范地处理，对污染的环境和物体表面要用含氯消毒剂进行彻底地消毒。对于门把手、马桶按钮、卫生间这些接触频繁、容易被病毒污染的区域和部位要定时消毒。

五是感染以后，尽量的要居家休息，减少与其他人的密切接触。对于特殊岗位的人员，比如厨师、婴幼儿的看护人员，以及外卖的快递员等等，不要带病上岗，感染诺如病毒以后，一般2-3天即可恢复。

官旭华强调，学校和托幼机构还要落实好日常的防控措施，加强食堂、饮用水源、图书馆、教室等的环境卫生工作，必要时开展预防性的消杀，要严格地执行晨午检制度，落实因病缺勤追踪和疫情报告，这也都是非常重要的环节。最后还要做好诺如病毒感染防控知识的宣传与教育，提高师生应对诺如病毒防控的知识和技能。