如何防止狐臭腋臭，教你这五个小窍门！

狐臭，又叫腋臭，是指腋窝部排出的汗液有特殊的刺鼻气味，多发生在夏季，主要是青年人。本病的形成原因，是因为腋窝部的大汗腺分泌物中所含的有机物，经局部皮肤的细菌作用后产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味所致。本病的治疗原则是以局部杀菌，减少汗腺分泌为主。因此在防止狐臭时，应注意以下几个方面。

第一，注意个人卫生。勤洗澡，勤换洗衣服，保持皮肤干燥，夏天应每日洗澡，冬季也应每周沐浴一到两次，特别要注意清洗双侧腋窝处。

第二，调理饮食。以清淡且易消化为主，不要吃如葱、蒜、姜、椒、香菜等的辛辣刺激食物，不要饮酒，这些食物可增加汗液分泌，加剧臭气。

第三，使用香体露：每晚洗浴后或出门前，在腋窝处涂些疗效好的香体露，如帕芙欧香体露，可减少汗液分泌，坚持使用半月即可根除狐臭腋臭。

第四，中药外治：中药或中成药外治腋臭也有一定的除臭功效，可根据病情选用。每日涂擦十滴水，或藿香正气液，或风油精在内衣上，有助于掩盖臭味。把明矾适量研磨成粉，装瓶密封。使用时用清水将手指湿润后，用手指蘸点明矾粉涂患处，每周一到两次，或准备70克滑石，15克炉甘石，10克密陀僧，5克冰片，将其研磨成粉，每日洗浴后，取适量涂抹在患处，也可除臭。

第五，及时手术：进入青春期后，因为生长发育迅速，大汗腺也迅速发育，所以运动后或不注意个人卫生或天气炎热时，容易出现臭味。实在味道过大可以考虑手术彻底切除。手术方法可以根据自身病情选择适宜方式。