这种病夏天最容易发现！女性尤其要注意

脊柱侧弯多发生于花季少女，由于夏季穿衣较少，肩膀高低或者胸部大小这些提示脊柱侧弯的特征都比较容易被发现，夏季也就最容易发现脊柱侧弯。

早期发现：腰背是否平整脊柱侧弯，顾名思义，就是脊柱向侧方弯曲。在外观上可以表现为双肩不等高、双侧胸廓不对称、肩胛骨一侧隆起而另一侧凹陷或者腰部肌肉一侧饱满而另一侧空虚。除了影响外观，还会导致胸腔和腹腔的空间减小，引起心肺和消化道受压而出现相应的功能障碍。

早期的脊柱侧弯引起的外观异常并不明显，尤其是穿着衣服时不易发觉，但脱下衣服站立或向前弯腰时，后面就可观察到脊柱两边的腰背不对称平整。而夏季，穿衣较少，更容易发现问题。

可以让孩子立正后向前弯腰，看后背是否对称;或者是一侧肩膀比另一侧高;双乳发育不对称，左侧的乳房往往较大等，这些简单的检查，就可以发现孩子的异常，发现问题，应立即到医院去检查。

早期就诊：正确就诊是关键有些家长发现自己的孩子有脊柱侧弯后非常紧张，甚至不知所措，常常到处乱投医，有补钙的，有推拿按摩正骨的，有戴支架背心的，总之，听说什么方法有用，就带孩子去治疗，结果收效甚微。

那么，得了脊柱侧弯后到底该怎么治疗呢?

首先，应该带孩子到医院拍脊柱的X线片以明确是否有脊柱侧弯。如果确有侧弯应该请医生测量角度。通常来讲，20度以内的侧弯只需锻炼和定期拍X线片观察;20~40度的侧弯需要锻炼加支具治疗;而如果超过40度则需要考虑手术矫正。

早期锻炼：三种锻炼最有效脊柱侧弯，最有效的锻炼方法，就是侧方弯腰、燕子飞和游泳。侧方弯曲，就是向脊柱弯曲相反的方向弯腰来对抗侧弯，每天50~100个，分2~3组完成。但侧方弯曲，比较适合单个弯曲，如果同时有胸弯和腰弯，就不建议练习这个动作了。燕子飞大家都比较熟悉，可以锻炼背部肌肉，增加软组织平衡，每天50~100个，分2~3组完成。游泳，自由泳和蛙泳都可以，每天600~1000米来练习。

如果需要佩戴支具，最初佩戴时，身体某些矫正作用处的皮肤会发红，需要家长每天给局部做热敷，并用润肤露按摩，避免磨伤皮肤。每半年需要拍片复查，了解矫正效果的维持。

温馨提醒：

脊柱侧弯在两个年龄阶段会显著加重：

一是生育后1-2年：脊柱侧弯并不影响怀孕和生育，但怀孕和生育会使侧弯加重，因为怀孕期间会出现韧带松弛，另外生育后常抱孩子导致脊柱负荷明显加重，这两个因素都常导致侧弯度数明显进展;

二是60岁以后骨质疏松期，骨质疏松可削弱脊柱的强度，在重力的作用下原有的侧弯会越来越弯。因此脊柱侧弯患者在这两个阶段要有意识的采取措施，即生育后尽量少抱孩子，40岁以后开始补钙，50岁以后正规补钙。

脊柱侧弯的矫正不建议尝试瑜伽、按摩、牵引或者药物，成年人也不建议支具治疗。