什么泡水喝对脾有好处？

什么泡水喝对脾有好处？脾胃不好的人应该如何调理脾胃呢?很多人会问用什么泡水喝对脾有好处?今天小编就分享给大家几款适合养胃护脾的花茶，有空的时候一起泡着喝吧。

脾胃虚寒的症状一般表现为脘腹痞胀或隐痛，食欲不振，有的时候会泛吐清水，面容易黄和消瘦，精神疲软，四肢则是微寒。

胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以治疗胃寒的好方法需要养成良好的饮食习惯，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

其实很多饮食习惯重在坚持，所以，方法要简单，这样更容易每天去做。

我以前每天早晨喝姜茶水，就是头天晚上切三四片姜，拍碎，放到保温杯里，倒上热水，这样第二天早晨就泡好了，喝下再吃早餐。

最近这段时间再喝大麦茶，这个也不错，健脾暖胃，还消食化积，而且即使晚上喝，也不影响睡眠的。我是在超市买的成袋的大麦茶，其实如果自己买生的大麦，再炒熟也行，不过那样麻烦些。

还有一个党参茶我最近也再喝，党参和人参功能一样，但人参劲儿大，容易上火，不如党参温和。但阴虚火旺的还是少喝。其实这个茶秋冬喝最好了，根据个人体质吧。

再有红茶暖胃也不错，红茶属发酵茶，性温，暖脾止泻非常好，特别适合平时喜欢吃凉食的人，那么上班时间喝杯红茶，很方便。但红茶就不要晚上喝了，会影响睡眠。

由于你脾胃虚寒，建议你饮用红茶或者黑茶。如果你对绿茶有特别的爱好，何以在泡茶时里面加下些桂花，可以冲抵茶叶寒性，且口味也很不错。你说的普洱和大麦茶都适合你饮用。

至于你说的大麦茶，其实是主要原料是大麦粒和茶叶，混合炒制而成的。

大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维。

大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有医疗保健作用。大麦茶属传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品。

所以，平时脾胃要温养，那么不妨选择一种自己喜欢的茶，坚持喝会有效果的。

常吃凉食会导致脾胃虚寒、阳虚腹泻，而脾胃为后天之本啊，脾胃伤了会带来很多健康问题，如营养不良、免疫力下降等。

友情提示：天生脾胃虚寒的可以喝古方札皮茶调理，这个方法有点类似于药茶，就是由砂仁，茯苓等植物弄成的茶包的，挺好用的。