什么是重复强迫症？有哪些迹象？该如何应对？

Ps：重复强迫或创伤重演涉及无意识地重建早期创伤。经历这种强迫的人会重复情绪或身体上的痛苦情况。

了解重复强迫可以帮助你确定如何克服它。你可能没有意识到你正在这样做，了解这些迹象和原因是有益的。

一旦你知道你在处理什么，你就可以努力治疗强迫症并过上更健康的生活。

什么是重复强迫症？

重复强迫是你无意识地想要重演早期的创伤经历。然而，这种强迫并不能帮助你克服心理创伤，并且还可能使情况恶化。当你重复过去的创伤性行为时，即使你知道这对你不利，也会发生这种情况。

什么是关系中的重复强迫？

如果一个孩子的父母中有出轨的问题，则“不忠”可能与重复强迫有关。当这个班孩子成年后，他可能会重复这种行为，因为他认为这是正常的。他可能会欺骗他的伴侣，或继续与背叛他信任的人在一起。

潜意识里，这种行为可能是为了让他的伴侣因童年创伤而遭受痛苦的一种方式。与出轨、精神虐待或身体虐待的伴侣呆在一起，也可能是处理他们过去所经历的心理创伤的一种方式。

根据弗洛伊德的思想，自恋也可以在重复以及它如何影响人际关系中发挥作用。你可能希望将自恋者视为爱，可能是因为你过去熟悉他们的行为，导致你牺牲自己的幸福。

自恋型父母的孩子可能会因为被指责为不是他们的错的事情而不断感到内疚。如果这发生在你身上，你可能更有可能在成年后与自恋者建立关系，因为你对这种动态很熟悉。例如，你可能会发现自己被影响你日常生活的自恋朋友、同事、老板或合作伙伴所吸引。

新概念心理专家

荣新奇教授

表示，自恋创伤可能会导致重复强迫症，以此作为尝试和修复某人的一种方式。它还可以让你更有可能为不良行为辩解，以此来改写过去。然而，它可能导致进一步的创伤和内疚。

重复强迫的迹象

重复强迫会对你的生活和心理健康产生负面影响，其迹象可能包括：

反复做噩梦，尤其是与创伤经历有关的梦；

在成年期从事多种虐待或有毒的关系；

与情感疏远的人建立关系；

强迫观念和强迫行为优先于快乐；

重复相同的有害行为而不改变任何东西；

总是感觉自己的命运注定不妙，或将有厄运发生。

导致重复强迫症的原因？

一些较早的研究表明，当某人无法讨论或记住创伤经历时，就会发生重复强迫。在没有意识到的情况下，这些人一生都在重复这种心理创伤。

当你无法讨论或记住过去的创伤经历或情况的细节时，可能会出现重复强迫症。发生这种情况时，你可能会将自己置于不健康的位置，尽管你可能没有意识到自己正在重复过去的创伤。

重复过去的创伤经历可能会发生，因为你潜意识地想要修复那些发生的痛苦的事情。而你可能甚至没有意识到，希望通过重现你的创伤，你可以找到关闭并修复过去发生的痛苦的事情。

一些专家指出，重复强迫可能没有目的。相反，你可能会重复心理创伤，因为这是你所知道的，即使情况不是很好。它也可以是一种将过去与现在联系起来的方法。

专家还指出，重复强迫的其他原因包括：

回到之前的状态；

争取理解和寻求答案；