《狂飙》里安欣的白发竟有点帅？白发可能预示这些疾病！乌发食疗方请收好→

近期，电视剧《狂飙》热播，刑警安欣从一个意气风发的少年变得满头白发，也引发了大家对白发健康话题的关注。

 

黑头发是怎么变白的？三四十岁满头白发，可能是因为什么疾病导致？白头发会越拔越多吗？应该如何调理？小编为你一一说来。

白头发是怎么产生的？

我们先来了解一下毛发的基本结构。

 

位于皮肤以外的部分称毛干； 位于皮肤以内的部分称毛根； 毛根末端膨大部分称毛球 毛球下端的凹入部分称毛乳头，包含结缔组织，神经末梢和毛细血管，为毛球提供营养； 毛球下层靠近乳头处称毛基质，是毛发及毛囊的生长区，有黑素细胞，同时毛囊也是黑素细胞干细胞的重要储存器。

那么，头皮为什么会变白呢？

中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授曾这样解释，正常年轻人头发乌黑，是由于发根毛囊中存在着黑色素，而促进这种黑色素合成的是人体细胞中的酪氨酸酶。随着年龄增长，酪氨酸酶的活性降低，不再“工作”了，就会导致毛囊中的黑色素流失，没有了黑色素，黑头发就变白了，这是人体自然衰老的一种体现。

当然，酪氨酸酶产生黑色素的过程需要一些维生素、微量元素的辅助，比如铜、锌、铁等。如果身体缺乏这些微量元素，也会影响黑色素的产生，从而导致头发变黄乃至变白。

白头发的产生机制目前并不明确，不过头发上黑色素的流失，跟皮肤的“白化病”——白癜风的成因很可能是一致的，跟人体的免疫力失调、微量元素缺乏等多种复杂因素相关。如果一个人患有白癜风，很可能头发也会相应变白。

为什么有的人早早地长白头发，有的人七八十岁还是一头乌丝呢？郭庆说，白发是有遗传因素的，虽然暂未明确具体的遗传基因，但临床上发现白发一般都有家族史。其次，精神因素也可以诱发白发，比如长期的脑力劳动、用脑过度，环境改变、压力引发的精神压抑、情绪打击等。

这六类人容易提前长白发

正常情况下，白发在30-40岁从颞部开始出现，逐渐扩散至顶部和枕部，到50岁时，50%的人群中至少50%毛发变白。

综合来说，以下六类人更容易提前出现白发：

1. 压力大、精神紧张、焦虑、抑郁的人；

2. 快速减肥、偏食、饮食不均衡的人；

3. 吸烟、酗酒的人；

4. 过度烫染头发、经常暴晒没做好头部防晒的人；

5.经常熬夜的人；

6.家族里有“少白头”的人。

除了遗传和生活习惯，有些白发还可能是疾病的信号。以下疾病可能导致“少白头”——

比如甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损、自身免疫疾病（比如斑秃）、白癜风等。

微量元素缺乏也会导致长白发，如低钙、低铁、维生素B12及维生素D水平降低。

其他如心血管疾病、酗酒、肥胖也有研究发现与长白发有关。

“少白头”也可能是受一些药物副作用影响所致。

少年白发应该怎么预防呢？

广州市皮肤病防治所皮肤科主治医师肖常青介绍，通过药物干预、改善局部微环境、改掉不良习惯等多种方法治疗，多能起到控制白发发展与治疗的作用。预防少年白发应该注意以下几点：

要劳逸结合，积极锻炼身体、增强体质、提高自身免疫功能； 均衡饮食，不要过度节食，以保证身体营养的合理均衡，保障头皮毛囊营养代谢； 不熬夜、不吸烟、不酗酒，保持良好的生活习惯； 适当缓解压力、减少负面情绪的影响，保持良好心态； 要注意保护头皮毛囊、少使用电热吹风、避免过度烫头、染发以及户外暴晒； 积极配合医师治疗一些容易导致白发的疾病。

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