健康瑜伽进社区提高居民生活品质和身体素质

近日，岚山头街道金牛岭社区开展瑜伽公益健身志愿服务活动，为社区居民提供多样化文体活动服务，提高居民生活品质和身体素质。

活动中，专业瑜伽老师为社区居民细心授课，教大家学习基本的瑜伽动作。在老师手把手的指导下，大家认真练习，调节呼吸、舒展肢体、放松神经。　　“平时工作生活的压力比较大，在家里没有时间去做运动，正好通过社区这个免费的瑜伽公益课堂过来练习了一下，感觉到身体很轻松，以后会坚持的练习，然后有更好的状态去迎接接下来的工作。”社区居民张女士说。　　近年来，岚山头街道金牛岭社区积极打造全要素社区开放平台，聚焦精细化、有温度的美好生活共同体，把社区文化建设作为创新社区治理、改善民生的重要工程，丰富居民精神文化生活，提升居民满意度。　　下一步，金牛岭社区将积极培育成立相关社会组织，常态化开展丰富多彩的文化活动，倡导美德健康新生活，不断提高社区居民的参与度与幸福指数。