中医药助力科学管理体重 青岛市崂山区沙子口街道开启健康生活新篇章

为积极响应和践行“健康中国”战略，推动中医药文化的创造性转化与创新性发展，将优质的中医药健康服务资源下沉至基层，近日，青岛市崂山区沙子口街道社区卫生服务中心联动沙子口街道办事处、西登瀛两委，共同举办了一场以“中医如何科学减肥”为主题的健康科普活动，吸引了辖区40余位居民积极参与。

“健康中国2030”规划纲要明确指出，要坚持以基层为重点，预防为主，中西医并重。本次活动正是将这一国家战略落到实处的生动体现。它直面当前居民普遍关注的肥胖及其引发的健康问题，旨在发挥中医药在“治未病”中的独特优势，引导群众树立“科学管理体重，防病胜于治病”的正确健康观。

活动现场，青岛市崂山区沙子口街道社区卫生服务中心的中医师为居民们带来了一堂深入浅出、贴近生活的科学减肥课。中医大夫从中医整体观念出发，打破了“减肥就是挨饿”的认知误区，指出肥胖的本质多与脾胃虚弱、痰湿内盛、肝气郁结等体质因素相关。

理论讲解结束后，活动进入了温馨的互动环节。主办方精心准备了具有温经通络、安神助眠功效的中药养生足浴包，发放到每一位参与者手中。专家现场讲解了足浴的原理和注意事项，将“简便验廉”的中医外治方法送入千家万户，让居民在家门口就能体验和享受中医药带来的健康福利。

整场活动气氛热烈，居民们纷纷表示，这次讲座颠覆了他们以往对减肥的认知，学到了科学、安全且易于坚持的中医方法，受益匪浅。

本次联动活动的成功举办，是青岛市崂山区沙子口街道构建“政府主导、部门协作、社区参与”的大健康格局的一次有效实践。它不仅传播了科学的中医健康知识，更将“健康中国”的战略理念转化为居民触手可及的健康行动。未来，沙子口街道将继续深化此类活动，让中医药这一民族瑰宝更好地服务于社区居民的健康生活，为提升全民健康素养、建设健康中国贡献基层力量。