石景山区中医医院开展白露节气中医药健康宣教活动

为扎实推进石景山区中医药 “三成” 示范区建设，推动中医药健康服务下沉社区，提升辖区居民中医药健康素养，应对白露节气秋燥带来的健康影响，9月7日下午，石景山区中医医院在重兴园社区居委会活动室举办白露防燥温补养身健康讲座，共有30多名社区居民参与本次活动。

白露过后气温回落、气候干燥，居民易出现口干咽干、身体乏力等秋燥相关不适，老年人受季节变化影响更为明显。本次活动作为示范区节气养生系列公益活动，特邀石景山区中医医院针灸科郭兵大夫主讲。

讲座结合白露时节气候特征，遵循中医天人相应理念，围绕起居调摄、饮食调养、穴位保健、运动与情志调节等内容开展科普，重点讲解润肺防燥、温和进补的实操方法，现场示范居家简易穴位按摩手法，引导居民树立顺应时节的科学养生观念。

讲座结束后，郭兵大夫为到场居民开展一对一健康咨询，针对群众提出的关节疼痛、睡眠不佳等问题给予个体化中医调理建议。

活动现场还向居民发放了适配白露节气的养生代茶饮、艾灸贴等中医药健康产品，把实用的中医药保健服务送到居民身边。

参与居民表示，讲座内容贴近日常生活，知识点通俗易懂，收获了可直接居家使用的养生方法。此次节气宣教活动，把中医药知识转化为群众可学可用的健康技能，切实增强居民的健康获得感。下一步，石景山区中医医院将持续联动社区开展中医药节气主题活动，推动中医药服务下沉，惠及更多辖区百姓。