共筑健康基石，开启“营养+”时代

5月20日，适逢第35个全国学生营养日，海宁市长安镇中心小学积极响应国家卫生健康委的号召，举行专题讲座，以“奶豆添营养，少油更健康”为主题，旨在提升全校师生的营养健康意识，培养科学合理的饮食习惯。

活动特别邀请了海宁市中心医院儿科的权威——吴慧主任担任主讲嘉宾。吴主任深入浅出地向师生们讲解了奶类和大豆制品对儿童成长发育的重要性，以及减少食用油摄入对于维持健康体重和预防慢性疾病的关键作用。还特别强调：“在孩子的成长过程中，均衡营养是基础。奶类富含优质蛋白质、维生素A、核黄素和钙，有助于骨骼强健;而大豆则提供丰富的植物蛋白、不饱和脂肪酸及多种微量元素，两者都是孩子成长不可或缺的营养来源。同时，倡导家庭厨房少油烹饪，选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖，减少油脂的使用，促进全家健康。”活动中，吴主任还与学生进行了互动问答，通过生动有趣的案例分析，让复杂的营养学知识变得易于理解;通过旺仔牛奶、ad钙奶、豆奶等实物配方对比，生动讲解鲜奶、复原乳、酸奶等饮料的营养成分对比，指导日常饮料的选购。

学生们积极参与，现场反响热烈，纷纷表示将把所学到的知识应用到日常饮食中，争做“营养小达人”。大队辅导员金老师表示：“学校一直重视学生的身心健康，通过此次讲座，我们希望孩子们能从小树立正确的饮食观念，让‘奶豆添营养，少油更健康’的理念深入人心，为他们的健康成长打下坚实的基础。”

此次讲座的成功举办，不仅提升了长安镇中心小学师生的营养健康素养，也为构建校园营养健康教育体系迈出了坚实的一步。未来，学校将继续携手社会各界力量，共同推动学生营养改善行动，守护每一个孩子的健康成长。让营养与健康成为伴随每一名学生成长的“绿色护照”。