养生意识随着时间逐渐提高，饮食防癌成为当下人们最为关心的问题。癌症是一个让很多人为之恐惧的事情，同时也成为了夺走人们宝贵生命的“杀手!”因而民以食为天...【详情】

社会压力增加，每日疲劳工作、久坐，很容易引起腰痛。腰痛在治疗的时候久治不愈，让人烦恼，更影响工作和生活。从中医角度来来说，想治疗腰痛不妨学习一下经络养...【详情】

现在越来越多的人在入冬季后，去各大地方进食鸡鸭鱼肉后，都喜欢喝一杯浓浓的大麦茶，去油腻还可促消化。热腾腾的大麦茶还具有养胃、暖胃的作用,适合各种年龄段...【详情】

没有什么皮肤有皱纹、变干燥，还容易让人看起来比实际年龄衰老。各种去皱的方法，各种排毒养颜的秘方，让你眼花缭乱。其实排毒养颜最简单的方法莫过于日常的调理...【详情】

漫长的冬季，囤积下来的只有脂肪和毒素，在禁不住美食的诱惑下，积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多后，那么肥胖等问题出现了。那么减肥吃什么食物瘦得快呢?...【详情】

黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内...【详情】

新春佳节将至，大鱼大肉一顿接一顿的美食聚餐，一不小心就饮食过量，导致消化不良，脂肪累积。饮食跟消化不良有很大关系，不管是什么原因引起的消化不良，饮食经...【详情】

红枣补血，相信大家都知道。红枣的营养价值很大，其中的补血功效尤为著名，它的味道也十分的美味，深受大家的喜爱，尤其是女性朋友们。但是红枣的吃法也是大有讲...【详情】

“胃寒”常因天气变冷感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。现在越来越多的人胃出现问题，胃寒就是一个很普遍的现象，大多患者都是饮食不...【详情】

韭菜子性辛，甘，温，归肾，肝经，韭菜子有温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝的功效，全草有韭香味，是生活中比较常见的一种中草药，而多数人可能不知道韭菜子还能拿来...【详情】

豆浆，大部分人早餐的首选，但是你们并不知道豆浆是很好的减肥食品，它热量低还拥有丰富的营养物质，豆浆能促进人体排毒，每天喝一杯豆浆再配合一些运动，减肥效...【详情】

一天之计在于晨，对于人的身体来说，早餐也是人一天最好的饮食补充时候，如果我们在早上能够享用一顿美味的早餐，就一定能让我们在整个早晨精神焕发。而且，经过...【详情】

现在很多人都提倡吃素食，有些人吃素食是为了宗教信仰，而有些人则是为了健康。但有一部分人认为素食没营养，其实不然，有些素食的营养比肉还要高呢!...【详情】

现在11点之前上床睡觉的人少之又少，说明熬夜已经是非常普遍的现象了，即使大家都知道熬夜对身体的危害非常之大。为减轻熬夜的伤害，夜猫子们不妨多吃以下几种食...【详情】

女人想要看起来美丽，首先要皮肤好，肌肤水水的。那么生活中有哪些食物有助美容呢?吃哪些食物能改善肌肤呢?有哪些食谱能滋养肌肤、养颜美容的?下面小编推荐常见...【详情】

蜂蜜是一种常见的食材，是美容养颜的好帮手，每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒，长期这样做还可以提高肌肤光泽，可是有些人拿到蜂蜜却不知道如何吃，看看怎...【详情】

补血气基本是每位女性都需要的养生事项，那么，要如何调养补血气呢?补血养气吃什么好呢?今天，小编就来为大家介绍几种可以帮你不足血气的食物，千万别错过了哦。...【详情】

气血不足是很多女性都会发生的一种情况，尤其是在每个月女性月经期过后的那几天，由于月经期的关系让女性朋友看起来脸色特别苍白，这就是女性缺血的表现，那么女...【详情】

快捷、简便、实用的穴位按摩深受大众的喜爱，今天我们继续学习下穴位知识，今天主要分享的是合谷穴，合谷穴是手阳明大肠经的原穴，位于第一、二掌骨之间，也就是...【详情】

饥不择食，当饥饿的时候，总会随手拿起能找到的食物就往嘴里塞。但其实在饿的时候，吃东西就更有讲究了，有些食物在饥饿的时候食用有可能会引发胃病。下面我们就...【详情】

饮食预防是现代人预防癌症最喜爱的措施之一，由于大多癌症都与人类的饮食习惯有关，因此从饮食方面进行预防也是最有效的预防措施。那么，哪些食物帮助男性远离前...【详情】

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷，喝一碗热乎的汤是冬天最美好的时刻，那么冬天喝什么汤最滋...【详情】

冬季天气寒冷，是最适合泡脚养生的，热水泡脚不仅可以驱寒暖身，还能加快血液循环、刺激脚底穴位，从而达到养生祛病的效果。如果在泡脚水里加点材料，养生效果更...【详情】

如何减肥安全有效?减肥的方法有很多种，但是最有效的还要数运动减肥了，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体...【详情】

冬季是容易长胖的季节，天气寒冷，人们的食欲变好，加上很少出门运动，身上肥肉越来越多，所以减肥势在必行，绝不能忽视。那么冬季如何减肥呢?小编今天推荐的瘦...【详情】