中医养生是什么呢?认为，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病...【详情】

如今的人们对于养生保健的话题更加关注，毕竟健康长寿是每个人的愿望，我们每个人的身体上都有甚多的穴位，不同的穴位对应不同的部位，常按这些穴位可以起到防病...【详情】

平常按揉穴位可以治疗和缓解疾病，有养生保健的作用，但并不意味着包治百病。除了局部按揉外，还要调整全身的状况。值得注意的是，穴位按揉虽然简单有效，也并不...【详情】

大家都寻找快速有效的减肥方法，下面给大家介绍下纯中药减肥汤减肥的好方法。都是纯中药而且副作用小，适合大部份的人，希望对大家有用。...【详情】

喝枸杞酒是养心，适合男女老少，除了孕妇不要喝，其他阶段年龄的人都可以喝的。还有枸杞泡酒不会上火气，喝多点不会上火气，因为枸杞有一层胶质，这层胶质让那个...【详情】

苦荞茶的功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。...【详情】

肝脏和肾脏健康是每个人都期望的，但是，正因为就2个器官的重要性，导致了人们在日常调养中也不敢怠慢。...【详情】

当前，随着物质生活水平的提高，大众对于养生的需求越来越迫切，养生方式和方法更是门类繁多，其中有很大一部分人基于对中医药的信任，选择中医药养生。但是，由...【详情】

心力衰竭又称“充血性心力衰竭”或“心功能不全”。当心脏病或其它疾病使心脏负担加重时，心脏排血功能减弱，以致输出的血量不能满足各器官及组织的代谢需要，同...【详情】

冬季天气干燥寒冷，湿气重，人体健康就会受到一定的威胁。那么在冬季应该如何祛除体内湿气呢?祛除湿气的食疗方法有哪些呢?...【详情】

俗话说，喝粥养人。在粥里加入不同材料之后，原本普普通通的粥就会变的“身价倍增”，适合不同类型的体质养生。...【详情】

现代人工作生活紧张，经常腰酸背痛，按摩渐渐成为受青睐的养生方式。正确的按摩手法能让肌肉得到放松，可若是用力不当或按摩师没有掌握正确的解剖学知识，则很容...【详情】

你冬季是不是有手脚冰冷的毛病，那你可能是肾火虚。肾阳不足，中医又称“肾火弱”，临床上常表现为冬季四肢冰凉，尤以腿脚为甚。缓解肾阳不足，可喝中药红茶，即...【详情】

四物汤一共就四味药：熟地、当归、川芎和白芍。四物汤的主要功效是养血。这四味药配合在一起，有补有通，治疗妇科的血证以及治疗普通人血亏的病症效果很好。...【详情】

留住青春是每个女人最大的梦想，因此皮肤的美容护理也就成了大部分女人的生活重点。可是有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或...【详情】

现在很多的男性朋友都开始关注养生的话题，广大的男性朋友平时都是怎么养生的呢?什么样的男性保健饮食是健康的呢，男性养生饮食需要我们注意哪些呢?...【详情】

对付失眠的办法有哪些?失眠是现代人普遍面临的问题，失眠造成的痛苦让不少人烦恼不已。其实在日常的饮食和生活习惯方面做出一些改善就能缓解失眠哦。下面为您介...【详情】

现如今，越来越多的人都会出现因为失眠而出现无法工作的情况，一般来说，当人们发现自己有失眠的症状存在的时候，其如果想要自己不会因为失眠而导致工作生活受到...【详情】

女人是一个很爱美的动物，也是一个很注意保养自己的动物，不仅仅是保养自己的皮肤，还有保养自己的身体，其实女人的身体比男人的身体相对虚弱一点，女人是水做的...【详情】

在各种各样的粥饮中，冬季时节是人们最爱选择的喝粥养生的方式，而生姜苏叶粥就是目前常被人们选择的一款汤饮，因此，接下来本文就为大家介绍冬季能够防治感冒的...【详情】

在日常生活中，人们在平时难免会因为各种各样的事宜出现上火的症状，通常来讲，在上火后，大多数的人都会选择通过饮食来进行处理，而水果去火的方式是人们最常选...【详情】

在寒冷的冬季，很多人在出现皮肤冻伤后，其冻伤的皮肤部位多会出现冻疮这一疾病，一般情况下，冻疮病情如果严重的话，其还会导致患者出现冻疮的部位皮肤出现疤痕...【详情】

众所周知，冬季是喜欢养生的人最常选择的一种方式，而在冬季时节，也是许多想要减肥的人常选的方法，通常来讲，在冬季时节，人们如果想要减肥的话，便可以采用食...【详情】

在生活中对于高血压的患者以及在青春期发育的孩子，还有在长身体的孩子来说，补充合适的蛋白质是对身体的发育很重要的，食物中的蛋白是最好的，那么什么是富含高...【详情】

胃部保养是目前许多人最为关心的事情，对于想要养生的人来讲，其在春季时节其实是需要通过饮食等方式来进行调理的，而具有养胃功效的食谱，就成为人们最关心的事...【详情】