槟榔是一种果实类食品。含有多种人体所需的营养元素和有益物质，虽然槟榔的作用有很多，是人们饭后闲聊时的一种零食，但是也是存在一定的坏处的。那么吃槟榔的坏...【详情】

长期睡眠不足的危害，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，对健康的危害甚大。长期睡眠不足的危害，一起来看看。...【详情】

对金鸡独立的好处是什么呢，也是很多人不太了解的，所以对这点，人们也是要进行认识，这样对鸡的各方面，才会有很好的了解，在出现这样情况的时候，也都知道如何...【详情】

鹌鹑自古以来就是深受人们欢迎的一道美味。鹌鹑肉质鲜嫩可口，香味醇厚，香而不宜，早在春秋战国时期，鹌鹑就是是一种名贵采药了，深受皇家宫廷的欢迎。鹌鹑的营...【详情】

菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，是特别适合儿童和病人的菜肴。下面就和天天养生小编一起看菠菜的营养价值都有哪些吧。...【详情】

瑜伽招式让你超快瘦身，快到夏季很多人都在减肥，夏季也是减肥最容易的季节，很多人都选择瑜伽减肥方法，那么就一起来了解下瑜伽招式让你超快瘦身。...【详情】

开门七件事“柴米油盐酱醋茶”,自古以来，食用油在膳食中都扮演了重要角色。但随着生活质量的提高，食用油从之前富贵人家的象征，变成了高血脂，动脉硬化这些慢...【详情】

常言说眼睛是心灵窗口，我们可以透过眼睛表达内心的想法，但眼睛更重要的功能是视物。视力的重要性不需多说，相信任何人都不希望自己或家人的眼睛出现问题。那么...【详情】

睡眠不足可能会增加人的饥饿感，促使食欲增加。据相关数据显示，每天睡眠少于6小时的人，比每天睡7-9小时的人更有可能成为肥胖者。睡眠不足不仅会刺激食欲，它同...【详情】

肾阴虚在白领人士中高发，往往与工作压力大和不良生活习惯有关。肾阴虚通常表现为肾阴不足、虚火内扰所表现的证候：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软，女子经...【详情】

现在的人熬夜多、应酬多、喝酒多，这些习惯都是损害肝脏的，有这些习惯的朋友平时要吃多一些对肝有益的食物，增强肝功能。肝脏是我们身体最大的防御部队，所以如...【详情】

说到补肾，不少人认为中药补肾效果最好。补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。肾虚时才补肾，而肾虚的主要表现为：性功能降低 ，性欲降低，阳痿...【详情】

炎热夏季到了，燥热的天气很容易让人不适，因此要多加注意身体的养生。那么女性夏季养生吃什么呢?接下来为大家介绍适合夏季养生吃的食物，供大家参考。 夏季气候...【详情】

现在不少老人开始注重养生，那么在这炎热的夏季，老人该如何养生呢?接下来为大家推荐5款适合老人喝的夏季养生汤，供大家参考。 老人夏季养生在饮食方面需要多喝...【详情】

在炎热的夏天，上火是非常常见的事情，那么夏季应该如何去火气呢?除了多喝凉茶以外，下面我们就来看看吃点什么能降火。 绿豆 绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医...【详情】

老人保健是如今很多年轻子女所关注的，因为老年人的身体机能与年轻人不一样，所以子女们更应该多多关注老人保健的注意事项，下面我们不如就一起来了解下吧。 老...【详情】

抑郁症曾把多少人推进了痛苦的深渊，曾让多少家庭支离破碎。抑郁症--人们幸福生活的杀手，今天专家就带我们走近抑郁症，了解抑郁症的病因与抑郁症的治疗方法，抑...【详情】

养生粥不仅蕴含着谷物的清香，还有添加药物的一些保健功效。食之不仅可以果腹，更是可以起到养生保健的功效。今天就为大家推荐四款适宜初夏的养生粥。 养生粥源...【详情】

五月初我们迎来了立夏，这也代表了今年正式进入了夏天，那么在五月这个天气不太稳定的时节，养生有什么需要注意的事项呢?下面我们就一起来了解下吧。 五月养生之...【详情】

开门七件事“柴米油盐酱醋茶”,自古以来，食用油在膳食中都扮演了重要角色。但随着生活质量的提高，食用油从之前富贵人家的象征，变成了高血脂，动脉硬化这些慢...【详情】

现在人们的生活节奏加快，大部分的年轻人整天的忙于自己的工作，基本上没有什么运动的时间，但是又有一部分人每天晚上都会去跳跳广场舞，这两类人都是存在一定的...【详情】

跳绳是比较简单的锻炼身体的方式，跳绳对许多人来说是一个非常简单的运动，但是就是这种很普通的运动，你知道它的好处与坏处有哪些吗?...【详情】

春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么?...【详情】

随着智能手机的不断发展和普及，手机的功能也越来越强大，用手机玩微博、微信、看视频等已成为我们每天生活的一部分。人们花费在手机上的时间也越来越多，甚至呈...【详情】

现在越来越多人喜欢练习瑜伽，因为瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽过程中，我们也要长点心，一些注意事项不可忽视，下面小编就给大家介绍练习...【详情】