加班久了，或者纯粹因为嘴馋，看到零食就Hold不住了吗?要知道，夜宵如果抵挡不住诱惑绝对是长肉的节奏! 宵夜的选择大有学问，有些食物有助于睡眠，而有的食物则...【详情】

女性练瑜伽后可以泡脚吗泡脚好处多多?不过，如果睡前做瑜伽的话，建议不要做那些会强烈伸展身体的姿势，那会让你精神抖擞，反而不易入睡。...【详情】

艾叶泡脚的功效与作用？艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成……详细 中医专家...【详情】

很多人喜欢吃完饭后去按摩足疗，但是，饭后一小时内是不适宜按摩的，这个时候按摩会对胃产生刺激，另外，如果你情绪激动、身体十分疲劳时也不宜做足疗。...【详情】

今天，就来一起了解一下女性经期喝蜂蜜注意什么吧。蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是...【详情】

秋冬季节有时候会出现气温骤降的情况，此时若不注意保暖防寒，稍不留神就会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉肿痛、头痛、不断打喷嚏等感冒的症状。那么，感冒用什么泡...【详情】

秋冬季节用热水多泡泡脚，可以改善血液循环，预防心脏疾...【详情】

选用木桶比电动洗脚盆要好。由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。...【详情】

足浴是中医保健的一种方式，因为人的脚底有很多穴位，通过足浴刺激这些穴位达到保健养生的效果。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问...【详情】

体质是与一个人的健康息息相关，可以说只有健康的体质才能给身体带来最大的健康，血瘀体质就是日常生活中最常见的最影响健康的一种体质了，中医认为“治风先治血...【详情】

经络是人体气血的通路，腧穴是气血汇合的场所。我们都知道经络通身体才健康，但是多数人不知道的是，在家里做些按摩耳朵等简单的动作也能帮助身体有效的疏通经络...【详情】

腰肌劳损是常见的腰部疾病，患者常会出现腰部酸痛的症状，严重影响日常的生活及工作，那么腰肌劳损该如何治疗呢？下面专家为大家介绍治疗腰肌劳损的拔罐疗法。...【详情】

孕妇是可以泡脚的，睡前用热水泡脚能促进脚步血液循环，避免小腿肿胀，消除疲劳，改善睡眠。...【详情】

很多人会使用刮痧缓解身体的疲劳，治疗身体的疾病，其实，适当的选择也会帮助我们实现瘦身的计划的。...【详情】

现在有很多人有颈椎病，因为我们生活习惯不良，还有经常埋头工作的人，都很容易得颈椎...【详情】

在当下，各种各样的减肥方法漫天飞，却并不是每个人都能够顺利减肥成功，关键在于有没有选对适合自己的减肥方法，在这里给大家分享下我认为比较健康也比较有效的...【详情】

提起推拿按摩，相信很多人就会联想到了推拿减肥、推拿治关节病等。推拿按摩的确有助于我们的身体健康。正骨推拿只能让关节复位，无法彻底解决椎关节问题，所以，...【详情】

脂肪肝是仅此与病毒性肝炎的第二大肝病，不仅影响了人们的身心健康，而且使人们感到很恐慌。...【详情】

小病小痛是生活中常有的事，而对于这些小病痛很多人选择忍耐，比如在生活中我们常遇到的头痛就困扰着很多人，而对于这种情况，我们其实可以从身上寻找“止疼片”...【详情】

经常手脚冰凉的人更容易得癌症吗？如果答案为“是”的话，肯定会使不少有手脚冰凉症状的人大吃一惊！只是普通的手脚冰凉而已，说会得癌症是不是言重了？...【详情】

也许你以为体寒离自己很遥远，但其实， 90%的人都会有寒症。党参红枣茶的制作采用党参、红枣用开水冲泡，适合调理体寒引起的脾气虚、懒言少语、手脚冰凉等。其中...【详情】

“肤如凝脂，面若桃花”是古人用来形容女人气色好的绝佳比喻，也是现代人对于健康美貌不懈追求的状态。但是现实情况是，绝大部分的女人都多多少少气血不足，那吃...【详情】

头部汇集着全身大部分经络，通过梳头经常刺激头部经络和穴位，可以疏通全身经络、促进气血顺畅。因此有不少保健人士和养生专家都建议“通经络，勤梳头”。...【详情】

常见几道家常菜竟能补气血！气血虚弱如何调理？人参和红枣都是补血补气的圣品，两者互相结合，对于治疗贫血、气血虚有着很好的作用。但是特别提醒，哪些实症、热...【详情】

肾是人体中一个相当重要的器官，是先天之本。专家建议， 100克壮阳果泡酒一斤，浸泡20天以上即可饮用或者20克壮阳果炖牡蛎、骨头、排骨一次。...【详情】