问：大雪时节，经络刮痧有何益处？有哪些注意事项？
答：刮痧是中医传统治疗手段之一，以中医经络理论为指导，特定刮痧器具为介质，通过相应手法在皮肤表面沿特定方向、线路进行刮动、摩擦，使皮肤局部出现暗红色出血点等“出痧”变化，以达到疏通经络、调理脏腑、治疗疾病的作用。经络刮痧可治疗多种疾病，如感冒、发烧、头痛、颈椎病、腰椎病、风湿性关节炎等。大雪时节进行经络刮痧能够通经络、活气血、调脾胃，有预防感冒、缓解颈肩腰腿疼痛的作用。
需要注意的是，心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水者、全身重度浮肿者禁止刮痧；孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁止刮痧；白血病患者、血小板少者慎刮痧；处于大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态时不宜刮痧；皮肤有溃烂、损伤、炎症时不宜刮痧。另外，若患有下肢静脉曲张，刮痧应用轻手法，刮拭方向从下向上。
——个人健康手册（二十四节气·大雪篇）
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