冬季泡脚人人适宜且温度越高越好，是正确的吗？

时间：2023-12-13 09:32 来源：互联网

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问：冬季泡脚人人适宜且温度越高越好，是正确的吗？

答：这种说法不正确。泡脚是生活中舒缓疲劳的方式之一，有益于身体健康，能够促进血液循环，加快新陈代谢，同时还能降低高血压和心脏病等疾病发生的风险。泡脚益处良多但也有一些注意事项：泡脚的温度要适宜，不宜太高，40℃-42℃左右为宜；患有糖尿病、心脑血管疾病的人群，泡脚时间不能太长，身体微微出汗即可，切忌大汗出，以免耗散阳气；对于有静脉曲张和血栓的患者不适宜泡脚。

——个人健康手册（二十四节气·大雪篇）

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