六个月宝宝辅食食谱 宝宝吃这些比较好

　　宝宝的身体十分的虚弱，身体的抵抗力与免疫力都很低，所以宝宝在生活中一定要小心，宝宝有许多食物与要不能吃，那么请问六个月宝宝辅食食谱是什么?宝宝什么时候添加辅食?10个月宝宝辅食?下面小编为大家一一讲解。

　　六个月宝宝辅食食谱

　　6～8月龄的婴儿可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。

　　注意事项：肝泥需要到第宝宝7个月时才能开始吃，添加时间不要过早。

　　食用量：辅食每次5-10克。根据中国人传统习惯，鱼肉泥添加较早。

　　喂养次数：此阶段每天添加辅食3次。

　　宝宝什么时候添加辅食

　　这是一个老生常谈的问题，也是所有新手妈妈都关心的问题，有的书上写的4个月，有的书上写的6个月，那到底是几个月开始呢?

　　其实在这里就没有一个标准的答案，因为每个孩子都是不同的，但是确实4个月以前不需要添加辅食，只喝母乳或者配方奶就可以满足孩子所需的营养，这时候孩子的肠胃机能尚未成熟，也无法消化母乳和奶粉以外的食物。

　　PS：这里要注意的是也不是说4个月零1天或者是6个月零1天就可以加辅食了，当你发现孩子对你拿的食物感兴趣了，抬头也没问题了，宝宝好像比之前更容易饿了，就可以开始喂辅食了。(嘟嘟就是在5个半月的时候开始添加的)

　　但是世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月添加辅食。

　　10个月宝宝辅食

　　十个月的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。

　　1、缤纷红薯粥

　　食材：白米30g、红薯半个。