胃痛消化不良怎么办 按这个穴位立马缓解

　　在平时我们周围总是会有吃货，但是每次吃多的话，虽然嘴上是解了馋，但是对于我们的胃部，身体都有着极大的影响，那么胃部消化不良怎么办，按哪个穴位可以缓解呢?我们一起来看看吧!

　　胃痛消化不良怎么办

　　穴位释义

　　胃经气血在足三里形成较大的气血常

　　足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。三里，指穴内物质作用的范围也。该穴名意指胃经气血物质在此形成较大的范围常本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，至本穴后，散于本穴的开阔之地，经水大量气化上行于天，形成一个较大气血场范围，如三里方圆之地，故名。三里、下三里名意与该穴同，下，指本穴位处足之下部，别于手三里穴所在之部。

　　定位

　　犊鼻下三寸，距胫骨前缘旁开一横指(中指)。

　　操作要点

　　直刺1~2寸。

　　取穴方法

　　坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。

　　站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。

　　除了上文的按穴位的方法，这里小编在介绍一下食疗的方法来缓解我们的胃痛问题

　　1、首先我们可以用装满热水的热水袋敷在腹部，不要紧紧贴着防止烫伤，隔着衣服但一定要保证腹部感受到略烫的热量，这样可以促进血液循环，加快食物的消化。

　　2、可以煮醋鸡蛋，具体做法：将一整袋醋倒入小锅中煮至沸腾，注意要用米醋，不要用白醋。也不要加水。沸腾后将生鸡蛋去皮倒入，小火煮至鸡蛋变熟即可。虽然很酸，但是食用的时候不要加水。醋鸡蛋具有促进消化，杀菌的作用，效果很好。

　　3、遇到这种情况，不要再继续吃平常的食物了，尤其是肉类、玉米等难以消化的食物。可以熬面汤喝，即把面弄成糊状下到沸水里，煮熟即可，可以适量的放葱花和盐，但口味一定要清淡。

　　胃痛、消化不良的原因

　　生活习惯：不正常饮食，烟、酒、咖啡、浓茶和高脂食品都会刺激肠胃粘膜，日常生活中经常摄取这些物质的人易患消化不良;暴饮暴食。