红酒的好处 喝这种饮品帮你解压

　　红酒是常见的一种饮品，很多人都比较喜欢，在平时适当的喝一点酒红可以为我们的身体带来很多的好处，它具有比较高的营养物质。关于红酒的喝法不知道大家是否都了解呢。其实饮用红酒是有一些禁忌的，下面会有详细的介绍。

　　红酒的好处

　　1、减压

　　如果在平时我们承受着很大的压力，这个时候可以适当的喝一点红酒，有的人一整天其实没有什么事情可以做，但是却感觉没有什么心情或是比较高昂的情绪，这个时候我们可以使用红酒缓解这个情况，它能够帮助吧我们，舒缓心情。

　　有一些人的压力是比较大的，一想到明天要有很多的事情去做，就感觉异常的烦躁，那么我们可以在前一天晚上适当的喝一点红酒，这样会感觉自己的情绪得到了缓解。自己也会觉得没有什么困难的，事情都是人做的，别人都可以我怎么不行。

　　2、消愁

　　生活中是有很多烦恼的事情的，有的人会一直把不快乐闷在心里面，都知道想不开没办法，但是就是会控制不住自己。这时候可以和朋友比比酒量，我们可以和朋友一起喝一点红酒，之后说说心里的不愉快，这样也是缓解的一种方式。

　　3、壮胆

　　即使一个再有勇气的人也有抹不开面，不好意思说的时候。清醒的时候，要说什么，你想说什么，会说不出口

　　所以喝了酒以后，无论谁坐在对面，不管什么不好意思开口的话这时候都敢说出来。很多时候爱情就是这样来的。

　　4、解乏

　　当你不喝酒的时候，大脑就会麻木，无精打采，全身酸痛。如果你喝的多了，感觉到全身都很舒服，好能眯一会，那感觉真是太棒了。

　　5、减少有害胆固醇

　　营养学家和医学专家对法国的悖论感到困惑。法国人吃了太多高饱和脂肪的食物，然而他们患冠心病的几率却很低。到底为什么会这样呢?后来，研究人员发现，法国的悖论主要归因于红酒。

　　红酒在法国人的饮食中不可或缺。它能降低有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的发病率。

　　为了达到这种效果，女性每天应该喝一杯(150毫升)的葡萄酒，而男性可以喝两杯(大约250毫升)。

　　6、预防糖尿病

　　医学专家希望人们记住，适量的酒精饮料能像其他食物一样对人体产生一些健康影响。新的研究发现。

　　对于女性来说，酒精可以刺激人体产生胰岛素，并防止因血糖突然升高而导致的糖尿病。

　　7、刺激大脑智力

　　葡萄酒可以增加体内有益胆固醇的含量，使血液更顺畅地流向大脑。研究人员认为适量饮酒可以增大大脑的血管，提高血液流动，对抗与痴呆症有关的有毒蛋白质。而且酒精可以让脑细胞产生压力，从而更好的处理可能导致痴呆症的强大压力。