当前位置:主页 > 行业动态

消暑热 清心烦 试试这两款养生茶

时间:2023-07-01 10:59 来源:互联网
字号:

  最近北京频发布高温预警,气温狂飙到41℃,提前开启“烘烤模式”。高温天气人们容易出现多汗口干、心情烦热、食欲不振、头昏眼花等症状,甚至会中暑。很多人贪凉喜欢喝冰饮,殊不知冰饮喝下一时爽,降不了暑还伤身,反而会引起脾胃失调、肠胃功能紊乱,严重时还会出现腹痛腹泻。

  今天就为大家推荐两款很有人气的夏季养生茶,助力大家消除暑热,养心怡情,健康度夏。

  中药代茶饮只需经过冲泡或短时间煎煮,就可以像喝茶一样随时饮用,使用简便灵活,还可以增加日常的饮水量。

  荷香清暑茶

  [组成]薄荷3g、藿香5g、乌梅5g、太子参5g、芦根15g、大枣10g

  [功效]清凉解暑、芳香化浊、益气生津

  [适用人群]适合长夏雨季与暑湿较重之际,且气虚津伤、体质较弱者饮用。

  夏季养生茶

  [组成]薄荷3g、荷叶3g、竹叶3g、莲子心3g、山楂3g

  [功效]清心烦、消暑热、醒脑、开胃。

  [适合人群]适合盛夏时节,暑气正旺之际,多数人群及内热盛、体质较壮实者。文/李怀 李虎(北京市鼓楼中医医院)

关闭此页 (责任编辑:华康)

健康新闻 | 今日新闻 | 头条资讯 | 健康百科 | 饮食营养 | 中医养生 | 预防保健 | 心理健康 | 生活常识 | 行业动态 | 健康焦点 | 健康评谈 | 网站地图

本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。

Copyright © 2017 yisheng.12120.net All Rights Reserved

电脑版 | 手机版