食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、蛇肉为滋补御寒上品;大豆及豆制品能供给优质的植物蛋白和...【详情】

熬夜一族的饮食保健...【详情】

牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调，从而引发更多...【详情】

日前，来自美国的10余位营养学家提出建议，常吃以下7种食物，能够让男人们越吃越年轻，越吃越健康。那么都有什么呢，你要是想让自己的他也能越来越年轻，看看吧...【详情】

经常熬夜抽烟，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。...【详情】

补肾是男性很关注的问题，许多有肾虚症状的男人选择各种保健产品来补肾，专家介绍，这不是最好的选择。这里介绍一些食疗补肾的方法。...【详情】

电脑辐射对身体健康的危害之大可想而知，许多人也开始渐渐的认识这其中的利害关系。今天小编为大家推荐以下九种有效避免电脑辐射的小招数吧!...【详情】

“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑...【详情】

俗话说：十人九痔。可要真给痔疮下个定义，很多人却未必能说得清楚。...【详情】

饮茶始于中国。3000多年来，国人喝茶的习惯也经历着不少变化。...【详情】

新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性，作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。...【详情】

鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。...【详情】

春季到来，不少人出现被春困袭击的症状，总是觉得睡不够，中午忍不住补个眠。但睡中午觉也有宜忌讲究。...【详情】

想要保持健康，加强免疫力，其实生活中的很多小细节都能够让你简单做到哦!...【详情】

人活一张脸，可见脸的重要性这里小编给你推荐科学洗脸方法。...【详情】

虽说胸罩是女人的专属，但是很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买来破坏自己胸型的凶手。...【详情】

我们都知道肥胖可能会引发一下疾病。今天小编就主要来讲一下肥胖具体会引发出哪些疾病，我们继续往下看。...【详情】

跑步可以说是人们最经常进行的运动之一，不仅运动起来简单，而且随时随地都可以进行。其实跑步之后再配合一些食物，能够使得锻炼身体的效果更佳。...【详情】

一般来说，如果女性偶尔因熬夜、睡眠不足产生黑眼圈，这样的现象很正常，只要充分休息就能很好改善，但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色...【详情】

正确的在反射区进行中医相关的养生，我们的身体才能更好的生活工作。 ...【详情】

办公室也可以健身，每小时拿出一两分钟活动活动，可以轻松保持一整天的最佳状态。...【详情】

冬天已经到了，相信很多会都迫不及待地希望去冬泳一番。...【详情】

在冬季，天气干燥容易造成我们皮肤表面比较干燥，我们需要给身体补充一下水分，不让它变得干燥。那么具体怎么来实施呢，我们继续往下看。...【详情】

鸡蛋包含了大量的蛋白质，蛋白质在胃液消化酶的作用下水解，在小肠中完成整个消化吸收的过程。...【详情】

中老年健身的最大的目的就是保养身体，那么中老年健身注意事项到底有哪些呢?...【详情】