乌鲁木齐刘磊医生：帮助孩子长高有什么小秘诀?

刘磊，乌鲁木齐儿童医院内分泌科，主任医师，从事儿科临床工作二十余年，目前主要从事小儿糖尿病，甲状腺疾病，钙磷代谢疾病，青春发育异常，性腺疾病，肾上腺疾病及遗传代谢性疾病的诊治。

每个父母都希望自己的孩子日后长大可以达到理想身高。随着生活质量的提高，许多孩子都比父母身高高得多，但是有一小部分孩子却依然还处在矮小的阶段，明明自己和别人家家长差不多高，孩子却有高矮的差异呢?孩子长高的有什么小秘诀，你知道吗?

没有什么方法能帮助孩子短时间内增高高度，经常看到报纸和电视上的广告(增高药、增高器械)声称可以加快孩子身高发育，但这种大多数是假的，实际上并不会对人类的生长产生任何正面影响，吃这种非处方药可能会导致孩子的多种身体并发症。

帮助孩子长高，自然科学的增高小秘诀才是最实用的。有哪些小秘诀呢，简单来说其实就几点：均衡的健康饮食、合理的锻炼运动、科学的作息时间。看似简单却需要长久的坚持，才能达到长高的效果。

生长激素是长高的关键因素，如果孩子是生长激素缺乏导致的矮小，那光达到以上三点还是远远不够的，需要诊断接受正规合理的治疗才有机会长高。不确定生长激素是否缺乏的可以带孩子做个生长激素激发试验，检查生长激素分泌量是否正常，如果有生长激素分泌量真的缺乏的话要及时的治疗才行。生长激素缺乏的话可以选择重组人生长激素来替代治疗，重组人生长激素和人体分泌的生长激素有相同的效果，而且是处方药，有水剂和粉剂两种形式，水剂有短效水剂和长效水剂，短效水剂和粉剂都是需要每天保持用药，但长效水剂可以延长用药周期做到一周注射一次。