【肿瘤防治宣传周】癌细胞的自白（一）：预防先行 你我本不必相遇

2019年4月15-21日是第25个“全国肿瘤防治宣传周”。

癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。

国际先进经验表明，采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。

为提高全社会防癌意识，麻省医疗国际将在本周连续发布三篇癌症防控科普文章，敬请关注!

一个癌细胞的自白

大家好：

我是存在于某个人类身体里的一个癌细胞，相信看到我的自我介绍都会有点恐惧。首先说明，我是不会传染的，大家也不要过于担心。

本来我也是母体里的一个正常细胞，发展为现在的癌细胞也不是我想要的结果。因为违背了自然代谢的法则，我现在仍旧是每天东躲西藏，被免疫细胞追杀着。

成为癌细胞后，我的模样大变，变得无比丑陋，不过也有好的一面，就是我现在拥有无限寿命和无限复制技能。

同时，我也被赋予了新的使命。那就是掠夺其他细胞的食物，并拉拢更多的正常细胞加入我。现在我已经有了属于自己的组织——癌症军团，也就是人们口中常说的肿瘤。

下一步的计划将是转移阵地，去发展和建设更多的肿瘤基地。最后以燎原之势终结母体，也就是一个人类的生命。

作为一个曾经的正常细胞，我本不愿和母体作对，但奈何我现在的基因已经突变，加上免疫细胞对我的不断攻击，只能选择攻击母体，一步步走向罪恶的深渊。对于这种结局，我想说这一切本可以避免，这就不得不提到现代医学界呼吁的癌症预防。

首先，大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间，而我在这个过程中也走过了十年的时间，是母体内寿命最长的细胞之一。

和医学家说的一样，其实三分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

这也就是人们常说的癌症防控之三级预防：一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害;二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗;三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

也就是说，你我本不必相遇。只要做好一级预防，我就可以避免变成现在这副模样，母体生命也就不会受到我的威胁。

但现实中，很多人不知道一级预防是最容易也是最有效的手段。熬夜、吸烟、缺少运动、不合理膳食、酗酒等不良习惯都是导致我出现的危险因素。

在这里解释一下为什么我在开头时说我是不传染的，因为我是自身细胞基因发生变化才产生的，所以和传染没有关系。尽管如此，大家一样不能掉以轻心。因为造成胃癌、乳腺癌、肝癌等相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)还是会传染的。

到这里相信大家对我的出现有了一定的认知，总之，想要预防癌症需要做到以下几点：

1、养成健康的生活方式，如健康饮食、多吃蔬菜、避免过量摄入红肉、避免肥胖、戒烟酒、适量运动、保持心理平衡等。

2、控制感染因素，预防接种疫苗防御

如：

子宫颈癌：大量研究都强有力的证实了“人乳头瘤病毒”(HPV)感染与子宫颈癌之间的因果关系。如何预防HPV感染，最有效的方法是注射HPV疫苗，目前HPV疫苗在国内已经上市。

肝癌：预防乙型肝炎(HBV)和丙型肝炎(HCV)，乙型肝炎的预防主要是疫苗接种，并且定期检测抗体含量，及时补种。而丙型肝炎还无疫苗，但丙型肝炎可以治愈，发现后应及时治疗。

胃癌：预防幽门螺旋杆菌(HP)感染，发现感染及时治疗。

此外，还要注意加强职业防护;改善居室通风和保持周围环境卫生;避免长时间强烈阳光照射。

关于癌症的一级预防先讲到这里，后续麻省医疗国际将告诉大家如何在早期更加快速有效的发现我，以及如何通过医疗手段更好的延续母体的生命，敬请关注!