有一口好牙，才能安享健康晚年！

        (健康时报记者李超然/文 李蔚海/图)“掉牙让我连吃饭都成了问题!”

“牙疼，晚上睡不着觉!比心脏病疼得还厉害!”

“牙少了，说话漏风，话都说不清楚了!”

除去心血管疾病、糖尿病等老年慢性病，如今，口腔疾病也成了老年人健康的一大困扰。

国资委纺织离退休干部局副局长吕殿学在活动现场致词

        牙病：健康的杀手

“问一下在座的各位，有没有谁是没有任何口腔问题的啊?请举一下手。”北京安贞医院口腔科原主任、泰康拜博口腔观巢门诊首席专家吕亚林在活动现场问到，现场的老干部们无一人举手。

吕亚林指出，老年人牙齿脱落的主要原因是龋病和牙周病，牙列缺损不仅影响咀嚼、发音和消化，单面咀嚼会影响骨骼发育，影响面部美观、社交，甚至成为某些全身疾病如风心病、冠心病等的病灶。

吕亚林向观众展示正确的刷牙方式

牙周病会影响全身健康，牙周炎不仅导致局部的破坏，一系列研究表明牙周炎还与心脑血管疾病、糖尿病、认知障碍等全身系统状态密切相关，吕亚林专家分享到。

        两大错误不可犯：缺牙不补，掉牙不种

“牙掉了就得补吗?”很多老干部对此依然抱有疑问，有些人认为补牙费用昂贵不愿补，有些人认为“人都老了，干嘛还要费心去补，凑合着过吧”，还有些老人想要补牙，但是由于挂号、检查等步骤繁琐而却步。

吕亚林指出，很多老年人低估了缺牙的危害，缺牙除了造成饮食、语言等方面的不便之外，还会引起容貌的改变，造成下颌关节功能紊乱，对口腔内剩余牙也有影响，例如造成相邻牙齿的倾斜、对颌牙齿过长或下垂等。

吕亚林为老干部们进行义诊

因此，吕亚林强调，缺牙一定要及时补，掉牙一定要及时种。目前常见的补牙方式主要有三种：固定义齿、活动义齿和种植牙。种植牙有类似真牙的舒适度，更利于咀嚼功能的恢复，可以保护剩余口腔组织，还有更好的长期可靠性和类似于天然牙的美学效果，目前受到了越来越多的人的青睐。

        爱齿，从正确刷牙开始

少则几千，动辄上万，口腔治疗带来的昂贵费用让很多人难以接受，然而，老年时的口腔问题实际上在年轻时就埋下了隐患。“口腔修复好比悬崖下停着的救护车，而口腔预防保健才是悬崖边的栏杆，不要总是指望‘救护车’来救急。”吕亚林打了个生动的比方。

口腔的保健，要从有效刷牙做起。吕亚林指出，正确的刷牙要保证一天至少两次，最好每顿饭后都刷，学会用牙线，牙刷毛要软，牙膏要勤换。“牙膏只是一个辅助作用，真正起作用的还是刷牙方式，老年人不要太迷信牙膏的作用。”吕亚林提醒。

此外，吕亚林还提出了刷牙的“三不要”：不要饭后马上刷，至少间隔五分钟;不要用力刷，不要横着刷。此外，牙刷要选小头、软毛，刷毛末端磨圆，牙刷头要向上放，而且要勤换，尤其是流感或其他传染病流行期间。

“牙周维护是一辈子的事情，要早发现，早治疗”，吕亚林强调，牙齿体检也应该列入老年人的常规体检项目中，无论是否需要补牙，老年人都应该定期到牙科检查牙齿。

泰康拜博工作人员为老干部们建立口腔档案

国资委纺织离退休干部局领导也指出，目前，很多老年人对于牙齿健康的重要性的认识还是不足，认为掉牙不是病，总是爱“忍”爱“凑合”，经过讲座，很多人认识到了牙齿健康对身体健康的重要性，希望更多的老年人通过科普讲座学到牙齿保健的基本知识，养成正确的刷牙习惯。“以后，我们要加大宣传，提高全民对牙齿健康重要性的认识，不仅是老同志，应该从年轻同志抓起，让牙齿健康的重视与社会进步同步。”

        相关活动：中欧韩资深专家联合会诊

        “健康中国·关爱口腔健康公益行” 于2016年9月1日上午在人民日报社离退休干部局启动。该公益活动主要是为了给老干部带来专业、优质口腔健康服务，增强老干部的口腔健康意识，提高口腔健康水平，如今已经举办三场。未来，活动还将走进更多中央部委老干部局，为老同志的口腔健康提供义诊、检查、咨询服务等。

12月8日，北京朝阳区慧忠里122号泰康拜博口腔观巢门诊部，泰康拜博口腔熊靖宇、吕亚林携手中欧韩多位资深种植修复专家，提供牙齿松动、残根残冠、种植牙等口腔疑难问题咨询。刷医保卡、老年卡还可报销种植牙费，欢迎莅临，详情请咨询：010-67027600

        义诊专家：

        熊靖宇：北京拜博口腔医院院长、资深种植专家，毕业于华西医科大学口腔医学院。一直工作于三甲医院，原长江大学附院口腔中心主任，副主任医师，从事口腔颌面外科和口腔种植二十多年。