邓超最爱钢管舞 钢管舞最能塑形

前天，邓超在喜剧电影《恶棍天使》的新闻发布会上，秀起了钢管舞姿。这不是邓超第一次跳钢管舞了，邓超经常在多种重要场合不顾旁人眼光，大秀妖娆舞姿，甚至在2011年与孙俪大婚，人生最重要的时刻，他都跳起了钢管舞。也曾有人问，超哥呀，为什么喜欢跳钢管舞?

邓超的答案很是深入浅出：帅。除了耍帅，还可以锻炼身体，真是一举两得呀。

钢管舞最能塑形

世界体育舞蹈协会中国区副主席、中国钢管健身舞创始人罗兰表示，钢管舞最能塑形。比如在围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作，只要一放松，身体马上就会往下掉。爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。

无论是肚皮舞、拉丁舞还是瑜伽，都欠缺塑形的功能，唯独钢管舞最大的特点就是雕塑形体，具备性感以及健身的双重价值。现在钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，很多白领都加入到这个新潮的健身队伍中，其中还不乏五十多岁的“钢管舞奶奶”。不追求竞技，只为健身塑形，每个人都可以把钢管舞作为一种健康的运动。(本文综合自都市快报、健康时报)