减肥可是需要长久坚持才能达到好效果的，而且还要用对方法，不然一切都是白费功夫。很多人身体肥胖，与自己管不住嘴有关系，比如说经常大吃大喝，还不爱锻炼身体...【详情】

保护肠胃很重要，因为肠胃不好的话，会影响食物的消化和吸收，将不利于身体摄入营养。没有足够的营养物质支撑身体，各大功能都发挥不了，身体会一天天垮掉。因此...【详情】

由于水痘致病病原是水痘-带状疱疹病毒，因此，出水痘首先要抗病毒治疗，其次，要预防感染，此外，合理的饮食也有助于水痘缓解和治疗。俗话说药食同源，合理的饮...【详情】

夏日多喝水不如会喝水 炎炎夏日，饮水成了每日重要之事。可日常生活中，大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗？其...【详情】

蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂，这一观点已被悠久的历史所证实，我国明代著名医书本草纲目中说：蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润澡也，止痛也。...【详情】

动物内脏中维生素B2含量丰富，可食用部分猪肝100克中维生素B2含量为2.08毫克，适当食用猪肝补充维生素B2，可以补充辅酶，促进机体的排毒，猪肝中其他的维生素杜...【详情】

材料：糯米、糙米各50克，胡萝卜、扁豆、菜花、猪肉丝各30克，香菇2朵；高汤500克，盐5克，味精、胡椒粉各适量。 做法：1.所有材料洗净，胡萝卜、扁豆、香菇切小...【详情】

有人喜欢吃得清淡一些，有人喜欢重口味，众口难调，但一些不好的吃饭习惯会对我们的身体造成不小的伤害，如何吃得更健康，怎样吃更长寿确实是个值得讨论的事情。...【详情】

减肥时，一定得忍痛告别巧克力、蛋糕、饼干吗?以色列特拉维夫大学医学系一项新研究表明，把甜食留在早餐的时候吃，不但不影响减肥计划，瘦下来之后也不容易反弹...【详情】

三种水喝了会致癌，生活中人们往往忽略一些细节，在口渴时不顾及水质如何见水就喝，小编告诉您这几种水千万不能喝： 一、老化水： 俗称“死水”，也就是长时间贮...【详情】

很多人想控制体重甚至减肥，这也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一点淀粉不吃，这都是不行的，那么，如何才能科学减肥? 高蛋白饮食有助于减肥？ 广...【详情】

麦片也可以用来减肥，因为燕麦是长在海拔较高的地区，它的热量非常低而蛋白质的含量又较高，并且含有丰富的矿物质和维生素、粗纤维，可以促进胆固醇的代谢，同时...【详情】

天然的是食品种类非常多，很多人感觉自己吃的东西很油腻，想吃点其他可以刮油的东西，当然了也有很多人吃这些是为了减肥。那么绿茶和蜂蜜是否可以减肥，是否有刮...【详情】

针对精神病治疗的中医疗法？精神病对于人们，以及社会都是会造成威胁，尤其是对家人，可以说是负担重重，那么针对精神病治疗的中医疗法都有哪些呢？ 什么是精神...【详情】

喝蜂蜜水保健被人们认同，但何时喝蜂蜜水却是众说纷...【详情】

春天已经过去了，马上就要迎来穿裙子的夏季，可是很多女性非常苦恼，下决心减肥。 减肥的方法确实有很多，但是，很多的方法可能会帮助你减掉赘肉，但是会伤害你...【详情】

一到春节过后，基本每个人都是在身上堆积了很多的脂肪，而这个是最让人深恶痛绝的，因为肥胖是会让本来苗条的身材出现变形的情况，所以很多人都会选择在节后减肥...【详情】

都说女人是水做的，中医常常建议我们要多喝水，下面就由小编来为大家介绍喝水的重要知识。 早晚各一杯白开水 早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上...【详情】

都说“水乃生命之源”，喝水对身体健康的重要性不言而喻，但是多喝水是否就一定对身体好呢？喝水是日常生活里再简单不过的一件事，可是怎么健康喝水，喝多少水却...【详情】

冬季又是满大街烤红薯飘香的季节。数据显示，煮红薯的升糖指数GI是77，烤红薯GI则直接飙升到94，接近葡萄糖(100)，因为烤的过程中部分蔗糖转变成了升血糖更快的...【详情】

春节期间，因饮食、作息、户外运动不注意引发的病症屡见不鲜，不少市民不愿到医院就诊。假期刚结束，有人怕病症越拖越重，有人突发急症，陆续到医院就诊，形成了...【详情】

大蒜汁不能治疗鼻炎。 大蒜汁含有大蒜素成分，有一定的杀菌消炎功效，从理论上看对鼻炎也有一定的治疗效果，但是大蒜汁这些成分的杀菌消炎效果都只是短暂性的，...【详情】

春季是新的开始，植物开始发芽了，动物也开始出来活动了。而人这个时候最适合排毒了， 女人要记住身上无毒一身轻，所以说，要抓住春季这个好的排毒好时机，尽早...【详情】

11月降至，我国多数地区气温已逐渐降低，人们把秋衣秋裤从箱底中掏出来，暖气费也开始交了。对于减肥的人来说，冬天减肥是非常不方便的，因为每次在运动前都需要...【详情】

我们的身体是离不开水的，而对于减肥的人来说，其实掌握好喝水的方法更重要。喝好一杯水，对于我们减肥是十分有效果的。不仅能够提供一定的饱腹感，还能够加速代...【详情】