鸡皮中富含硫酸软骨素，吃鸡皮能够帮助补充硫酸软骨素，有效维持弹性纤维的活力，使肌肤能够重新恢复弹性，帮助减少或者是去除皱纹。鸡皮中还含有丰富的胶原蛋白...【详情】

紫薯含有大量的花青素，花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有害物质自由基，帮助人体抗氧化，对抗衰老，功效堪比维生素C和维生素E。 抗...【详情】

水对身体的重要性不言而喻，不仅能解渴还能缓解身体不适，帮我们摆脱苦恼。 对症喝水好处多： 长痘痘清晨一杯凉白开。体内毒素不及时排除会导致脸上长色斑和痘痘...【详情】

动物内脏可以吃吗，有什么营养 刨除颜色淡白的动物肚、肠部分，大部分内脏的颜色是深红色的，特别是肝脏、肾脏、心脏和脾脏。 懂一点营养的人都知道，吃深红色的...【详情】

选食化痰食物，少食滞痰食物 老年肺气肿病人在日常生活中最好多食用具有化痰止咳功效的食物，如雪梨，胖大海等。而带鱼，臭豆腐以及高糖高脂食物性温助热，粘腻...【详情】

script language="JavaScript" src=" ?id=1438285web_id=1438285" charset="gb2312">/script 年近岁末，喜事连绵。连日来，当一对对新人在热闹的婚宴上频频接受...【详情】

家里灯太亮，孩子也会性早熟？这种说法听上去好似天方夜谭，却已被医学专家所证实：光照过度是儿童性早熟的重要原因之一，东南大学附属中大医院最近就接诊了一名...【详情】

其实，很多女性对性病一点也不了解，更不用说如何去防治了，甚至存在着许多错误性的观念： 错误观念之一：通过了妇科常规检查就万事OK 在中国，这种情况更为普遍...【详情】

我的一位表妹也许受到不良风气的影响，年纪轻轻就有了三次恋爱（并同居）的经历。我们都告诫她要自爱一些，但她一直是我行我素，不以为然。更使我们担心的是，听...【详情】

红枣适宜体弱人群食用以增强体质。女性产后台用红枣，能补中益气、养血安神，加快机体复原，年老体弱者食用红枣，能延缓衰老，增强体质。 提高免疫力 银耳中的有...【详情】

有些未婚男青年对遗精缺乏认识，一旦出现遗精就坐立不安。那么，遗精到底是一种生理现象还是疾病征兆？ 遗精就是在无性交状态下的一种射精活动。在睡眠做梦时遗...【详情】

木耳性味甘平，除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外，还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质，与田螺中的一些生物活性物质...【详情】

许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的典型表现。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是...【详情】

传言一：生理期静养为宜不宜运动 专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散...【详情】

避孕一直是一些夫妻中的热点问题，到现在为止我们还没有发现有百分之百的避孕工具，所以在人们的观念中就出现了众多的避孕误区，需要大家特别注意，千万不要步入...【详情】

板栗又名栗，栗子，是一种坚果类食物，板栗中营养物质丰富，有“人参果”的美称，板栗中富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素，还有极高含量的糖，脂肪，蛋白质，钙，...【详情】

我们每个人应该都有过呕吐的经历吧。可能每个人发生呕吐的原因是不尽相同的，但是那种痛苦的感觉我们都记得很清楚吧。有的朋友可能是由于感冒发烧身体不适造成的...【详情】

铜是一种重金属，但几乎不能融合于水，是人体必需的一种微量元素。铜以有机复合物的形式广泛存在于生物组织中，组成许多金属蛋白，这些蛋白以酶的形式在人体中起...【详情】

对避孕套过敏怎么办？ 发生过敏反应后需要采取下列治疗措施： 1、停止使用避孕套,改用其他避孕措施; 2、在治疗期间及恢复正常后2周内停止性生活; 3、局部不要搔...【详情】

说到黑米大家可能不陌生，可是黑米减肥可能还有很多人不知道，那黑米减肥是什么原理?具体的做法是怎样的?我们还是一起来了解一下。 声明：图片来源网络，如有侵...【详情】

鲤鱼不能和咸菜一起吃 鱼类的肉属于高蛋白食品，咸菜在腌制过程中，其含氮物质部分转变为亚硝酸盐，当咸菜与鱼—起烧煮时，鱼肉蛋白质中的胺与亚硝酸盐化合为亚...【详情】

鱼肉中含有丰富的M(om。sa)—3脂肪酸，可以帮助人体在剧烈运动后尽快恢复体能。除此以外，鱼类也是最容易消化吸收和含蛋白质最丰富的肉类。 牛肉 牛肉中的肌氨酸...【详情】

桃子热量低，用做减肥时期的一种食物，效果也非常不错。水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分...【详情】

反流性食管炎饮食原则 反流性食管炎患者以低脂、清淡、易消化、细软饮食为佳，如馒头、面条、青菜等，适当吃些猪瘦肉、鸡肉、鱼肉等。少食多餐，不宜暴饮暴食，...【详情】

春季已经到来了，所以夏季也就不远了，很多人为了在夏季的时候能露出自己的小蛮腰，都会选择在春季的时候减肥，但是有些人一直在做减肥的事情，但是总是瘦不下去...【详情】