当前，近视已成为白内障、青光眼之后的第三大眼病，而且近视的高发人群大多是年轻人。近视不但会妨碍我们的日常生活，更会危害眼睛健康，还可能影响到我们的升学...【详情】

我们工作了一天真的很疲惫，回到家里吃过饭，洗过澡就想去睡觉，其实，我们睡觉也是有禁忌的。前几天看一个科学养生节目里讲到，如果我们睡觉的方式不对，也会对...【详情】

有的MM正值青春年华，很可爱的脸庞却有着表情纹，马上让人觉得减分。除了岁月、氧化等因素是人类无法对抗的外，你也许不知道，生活中还有很多因素会让细纹早早地...【详情】

一个健康人，睡眠的最好体位应该是右侧卧位或平卧位，这样做既不会压迫心脏，又有利于四肢的放松。当我们仰卧位睡眠时，手最好不要置于胸前，这样可以避免因心脏...【详情】

现代人的生活，每个人都好似上了发条般不停的运转。原本应该坐下来好好吃顿早餐变成了边走边吃，以至于人们把一天的能量都留在了晚餐，像是要补充一天对身体的亏...【详情】

谁不希望拥有美丽的肌肤呢?尤其是年轻的女性朋友们，更是不惜花高价来买一些化妆品，希望青春永驻。但是您是否知道，排毒对肌肤好坏具有非常重要的作用。面部排...【详情】

感冒俗称“伤风”，是最常见的疾病之一，一般认为是受凉引起的，但事实上仅仅受凉而没有病毒感染是不会感冒的，所以感冒重在防治感冒病毒。饮食调理是感冒治疗的...【详情】

很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。经常聚会喝酒的人就知道白酒啤酒不能混着喝。有些人为了口感好...【详情】

人的嘴唇如果在正常而健康的情况下是呈现血液的颜色，而因为嘴唇的皮质较为薄嫩，又是显露在外部的，所以如果心血管或者一些相关的疾病很容易在唇部显示出颜色的...【详情】

健身如今已经不是一个时髦的词，随着市民生活水平的提高，希望通过运动来换取一个苗条、健美身体的大有人在，而健身房也成了人们最常光顾的地方。目前，越来越多...【详情】

抑郁症是一种常见的精神疾病，由于生活的压力，人们心理时常会出现抑郁，时间短稍加调理就好了，可是长久的抑郁的话对身心健康是有很大危害的。事实上，患有抑郁...【详情】

流汗是人体自然的生理功能，正常的流汗有利于新陈代谢、经络平衡和免疫系统的健康，也是调节体温、维持体温恒定的重要环节。较高的环境温度、精神紧张、情绪激动...【详情】

高温季节，空调是我们最好的消暑降温工具。但长时间呆在空调房里，门窗紧闭，空气不流通，最容易使病原菌滋生。人们过度贪凉还会导致免疫力下降，呼吸系统原发病...【详情】

很多人喜欢在早上锻炼身体，而很多高血压患者容易在早上出现脑梗塞、脑出血、中风等严重突发症。在运动中和运动后，人体的血压会急剧上升，尤其是剧烈运动，因此...【详情】

烂白菜、无根豆芽、长斑红薯等，都容易引起食物中毒。现在，食物中毒事件层出不穷，其中不乏有含毒食物造成的，但一部分也与食物的变质或人为的不注意引起的。一...【详情】

蘑菇属于菌类食物，因美味可口且富含矿物质和纤维而深受人们喜爱。但并非所有的蘑菇都可食用，有些野生蘑菇是有毒的，若误食会引起中毒、危机生命。毒蘑菇含有植...【详情】

随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各阶层人们的饮食习惯。背着书包的学生为了长得更高，把鲜奶当成了饮料，朝九晚五的白领为了美容养颜，随时随地备...【详情】

推荐一些小动作，可以在任何想锻炼的时候就开始，不用复杂的准备，也不用私人教练的保护，完全依靠自己的自重做一些垫上运动，腰腹塑形还是很容易实现的。或者坚...【详情】

拔火罐又称拔罐疗法、拔管子或吸筒。对于市场上各种各样的火罐产品，传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别，尤其是材料的差别，对于火罐的疗效来说，影响...【详情】

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、食用、瑜伽等。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，...【详情】

办公室白领的桌上，总缺不了一些饮品，有提神醒脑的咖啡，天然滋养的蜂蜜，低脂养生的酸奶，还有消脂的减肥茶，但这些都不能空腹喝。为了养好肠胃，提高工作效率...【详情】

由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，不如先发制人，主动出击...【详情】

脂肪的堆积不仅仅是影响美观与形象的事。而有时候脂肪的堆积还有可能造成激素代谢情况或形成一些脂肪肝之类的健康疾病，但是大家可都不会知道脂肪堆积在，我们身...【详情】

在我们的身体中有很有多的部位，如果不及时清洁就会散发出异味。比如常见的头发、腋下、脚部，是我们的身体特别容易出现异味的部位，天气渐热，容易出汗，加上皮...【详情】

现在日常生活中会有各种各样的气味，如果人不经意的吸入体内，就会产生一系列的问题和疾病，比如香水味，汽油味，以及油烟味等等，有的可能还会造成死亡，保健频...【详情】