肝不好的女人，可能会有这3臭2黄现象，假如你1个不占，肝很健康

肝不好的女人，可能会有这3臭2黄现象，假如你1个不占，肝很健康！

3臭

经常养生的人们都知道，肝脏在我们人体中的作用可是非常重要的，毕竟它的体积最大，而且又是我们最重要的解毒排毒器官，所以，我们中国也有一句老话，叫做“养肝如养命”，也从侧面反映出肝脏是否正常对于我们的身体健康是多么的重要。对于一个女人来说，我们更要学会去保护我们的肝脏，虽然我们不像男人那样会经常性的喝酒吸烟，但是我们会用比较多的化妆品，也更容易情绪波动，脾气暴躁，以及经常抑郁，这些行为都会对我们的肝脏带来影响，所以我们女人学会养肝也显得尤为重要。

而且在平日里，我们一定要按时休息，养成一个好的睡眠习惯，更不要乱去吃药和那些保健品，最主要的是别乱用化妆品，因为这些行为到最后，都是需要我们的肝脏去解毒的，久而久之，便会给我们的肝脏带来超大的压力，甚至损害到我们的肝脏。而我们的肝脏有一个缺点，那就是它是我们身体中唯一一个没有神经末梢的器官，所以我们没有直观的表现来观察我们的肝脏是否正常。而那些肝脏不好的人，往往会有这“3臭2黄”，假如你发现你自己1个都没有，那足以说明你的肝脏还是比较健康的。

1、口臭：人体的口腔是直接于呼吸道以及消化系统相通的，假如我们的肝脏有问题，那么最直接的表现，就是口中的气味会比较重，但是口臭的原因也有很多种，假如是由于我们肝脏受损，或者不健康导致的，通常的话，我们的口腔异味会显得格外严重，假如你发现你的口臭比较严重的时候，那么你就该开始注意保护自己的肝脏了，首当其冲的就是，将自己的作息时间调整的更规律一些，不喝酒不吸烟，而且尽量不要太过于动气。

2、汗臭：因为肝脏是人体最重要的排毒器官，所以它在正常排毒的时候，也会对身体起到一定的过滤作用，那些渗入身体内部的毒素，注意经过肝脏分解之后，就会通过惹你他的肠道以及皮肤毛孔排出。假如说，你的肝脏受损了，解毒能力有所下降的话，摄入的毒素就不会被分解彻底，就会随着汗水一块从皮肤排出，这时候汗水就会有发黏的现象，而且味道比较臭，假如你有这种现象，说明你的肝脏可能已经开始出现问题了。

3、脚臭：假如你的脚开始异常出现汗液，而且有臭味时，可能就意味着肝脏内部的某些代谢功能已经开始异常，导致身体内部的一些毒素无法排出，进而形成汗液排出体外，因为假如你的肝脏健康的话，正常的肝脏代谢方式是通过水分过滤，从而形成尿液来排出体外的，不会出现脚异常发汗以及发臭的现象。

2黄：

1、脸黄：身体处于征程的情况下，我们的面部颜色应该都是红润红润的，假如你突然发现你的脸色开始泛黄的话，那么很有可能是自己的肝脏功能受损导致的，因为肝脏受损的话，就会影响到胆色素的分泌，而胆色素是身体胆汁的主要成分之一，胆汁不足的话，就会消化不良，食物长时间得不到消化，便会产生堆积，反映在我们脸上就是出现脸色蜡黄的现象，而且这时候，整个人也会显得比较憔悴，精神状态特别不好。

2、尿液黄：肝脏受损的话，就会影响到身体胆红素的正常分泌代谢，假如这时候较多的胆红素，进入到人体的血液中，就会导致尿液产生变黄的现象。如果你的尿液颜色比较深，发黄甚至发红的话，就可以说明你的肝脏有问题了，假如你的尿液颜色开始渐渐好转，也足以说明你的肝脏正在渐渐好转。

总的来说，肝脏不好的女人，会有上面说的这“3臭2黄”的现象，假如这些现象你1个都没有的话，那说明你的肝脏还是比较健康的。而且在我们的平常生活中，作为女人一定要少动怒，而且睡眠习惯要好，更不要去抽烟喝酒，尽量多去吃一些清淡的食物，可以减少肝脏的负担，也可以预防炎症等症状的发生，比较适合我们女人养生。