喝牛奶养胃，真的靠谱吗？

不少人在胃不舒服的时候都会喝一点热牛奶,因为听说喝牛奶有保护胃粘膜、养胃护胃的作用,但牛奶并不适合所有胃病,乱喝牛奶甚至可能加重病情。这是为什么呢?

首先,我们要从牛奶的种类区分,市面上的牛奶分为全脂牛奶和脱脂牛奶,全脂牛奶中的脂肪比例得当,有一定的抑制胃酸分泌的作用,但脱脂牛奶脂肪含量降低,加上牛奶中含有钙质,会刺激胃酸分泌,所以反而不利于胃病患者。

除牛奶种类因素外,并非所有胃病都适合喝牛奶,比如反流性食管炎,当喝牛奶后,可降低食管括约肌的张力,从而增加胃液或肠液的反流,加重食管炎。所以反流性食管炎患者在发病期间不应当喝牛奶。此外浅表性胃炎、胃溃疡和胃糜烂也不适合喝牛奶,因为这类疾病通常伴有胃酸过多,喝牛奶刺激胃酸分泌反而不利于病情恢复。而且有一部分人患有乳糖不耐受,喝牛奶不仅养不了胃反而会引发腹泻、胀气等症状。

还有人认为喝酒前喝一杯牛奶可以保护胃粘膜,所以牛奶具有养胃的功能。喝酒前饮用牛奶可减少酒精对胃粘膜的刺激,但是牛奶易消化,在胃里面持续时间比较短,对胃粘膜作用有限,如果饮酒量大、酒精度数高,牛奶的功效就更加有限了。

因此,盲目靠喝牛奶来养胃并不可取,要分清自己能不能喝,喝的时候也要适度。养胃、修复胃粘膜最好还是服用艾兰得久卫牌壳聚糖胶囊,壳聚糖是碱性多糖,可以大量结合酸性物质,中和胃中过多的胃酸,壳聚糖还能降低胃蛋白酶活性,减少胃酸和胃蛋白酶对胃粘膜的损害。同时,壳聚糖通过与胃酸作用形成胶状液,附着在胃壁上形成保护膜,阻止胃酸等对胃损伤面的刺激、腐蚀,并促进损伤面修复。聚餐前服用壳聚糖能防止酒精刺激胃粘膜,减少喝酒造成的胃酸、胀、疼等不适症状。

久卫牌壳聚糖胶囊选自从蟹壳中脱乙酰基提取所得的壳聚糖,不溶于水,不易被人体消化,但壳聚糖具有抑酸、成膜、抗菌性,可以发挥中和胃酸、增加胃部保护屏障、抑制胃部致病菌、促凝血等作用。同时无毒副作用,无抗原性,可生物降解。

用某一种食物来养胃,作用十分有限,改变饮食习惯再搭配医疗手段,才能让胃病恢复,更好养胃。