从“以治病为中心”迈向“以健康为中心”——家庭健康管理开启新路径

9月5日，由广东省保健协会与瘦吧科技联合主办的第八届健康管理2030发展大会在深圳召开。本次活动以“健启新程 智护万家”为主题，立足家庭健康管理场景，围绕家庭健康知识普及、科学体重管理、健康习惯养成及专业服务连接等内容展开探讨，并正式发布“家庭健康守护计划”，推动专业健康理念和健康管理方法进一步走进家庭。

来自政策、疾控、临床、心理、健康产业等领域的多位专家学者齐聚一堂，围绕健康管理从个体转向家庭的时代逻辑、落地堵点与破解路径展开交流。

从“管理一个人”走向“管理一个家”

健康工作重心逐步由个体疾病诊疗和单人预防干预，转向全家庭健康养护。多位专家一致认为，家庭是打通全民健康的关键单元，健康管理回归家庭是时代必然。

全国食品营养健康管理标准化工作组主任张磊时指出，膳食干预可显著降低高血压、糖尿病、肿瘤发病风险。国民营养计划、“三减三健”行动实施多年后，政策导向已从单人干预转向家庭整体改善。家庭餐桌、采买、烹饪模式直接决定全家营养水平，北方部分地区居民日均食盐摄入量超10克，远超每日5克的推荐标准，仅靠个人约束难以长效控盐控油，唯有以家庭为单位共同调整饮食结构，才能从源头降低慢病风险。

广东省疾控中心原主任、首席科学家张永慧表示，以往健康体系分为临床医学个体诊疗、疾控群体防控两大板块，而家庭是串联个人与社会群体的核心纽带。践行“以健康为中心”，既要覆盖生育、少儿、成年、老年全生命周期，也要兼顾生理、生活方式、社会环境、公共政策全方位健康维度;关注家庭，正是健康治理迭代升级的必经之路。

中国民族卫生协会抗衰老专委会常务副主委肖惠敏提出，遗传、作息、饮食、情绪具有极强家庭传导性，肥胖、衰老、慢病往往是全家共同生活模式催生的结果。仅对单一家庭成员干预，其余家人生活习惯未同步调整，健康改善效果极易反弹。

空军总医院消化科主任毛高平结合临床经验谈到，我国消化类常见病占内科疾病两至三成，临床医学侧重“治病”，健康医学、行为医学时代更强调中医“治未病”理念。家庭作为社会最小细胞，共餐、共处的生活模式深刻影响消化、身心等多维度健康，家庭健康管理是落实预防为主方针的重要抓手。

中国心理卫生协会职业心理健康促进专委会主任委员宋华淼从家庭系统理论角度分析，心理问题具备更强、更隐蔽、更持久的家庭聚集特征。家庭情绪处理模式、相处方式会形成代际传递，家庭整体情绪氛围直接决定全体成员心理健康状态。

瘦吧健康产业集团创始人、联席执行官郭致诚结合百万级用户实践数据表示，企业早期聚焦单人体重管理，但长期跟踪发现，若不改变全家共同饮食、作息习惯，减脂减重极易复胖。基于真实运营样本，产业端清晰认识到健康管理必须跳出“单人服务”局限，转向全家庭一体化健康守护。

家庭健康管理落地的难点与建议

与会专家坦言，家庭健康管理普及推进存在多重现实障碍，需政府、科研机构、行业协会、健康企业多方协同发力，打通科普、工具、服务全链条堵点。

毛高平认为，家庭健康管理最大痛点是“知易行难”，大众普遍知晓健康理念，但难以长期坚持。消化系统疾病多由饮食失宜引发，优先从全家膳食调整切入是低成本、高收益的健康路径，他呼吁民众主动建立健康生活方式，减少疾病就诊需求。

肖惠敏梳理三大核心落地难点：家庭成员健康认知与诉求存在分歧，老年群体易轻信养生偏方;数十年固化的家庭生活模式改变阻力大;适配家庭场景的标准化健康工具、配套服务供给不足。她建议多方联动搭建协同体系，补齐家庭健康服务供给短板，筑牢家庭健康第一道防线。

张磊时从营养实操层面给出解决方案，推广中国健康管理学会“餐盘法”：每餐蔬果占比二分之一，谷薯主食、肉蛋豆制品各占四分之一，全家同步落实分餐、控零食、规律三餐，把科学膳食标准落实到家庭餐桌。

郭致诚聚焦“知行脱节”核心矛盾，提出双路径破解思路。一是补齐科学健康知识供给，依托“家庭健康守护计划”联合行业专家开展权威科普，破除大众健康认知误区;二是完善陪伴式专业服务，将原有体脂管理师升级为家庭健康顾问，以一对一专业指导、常态化监督，帮助全家持续巩固健康习惯。

宋华淼聚焦家庭心理健康短板，梳理四大现实难题：大众缺乏家庭心理评估意识;代际负面情绪传递难以打破;家庭心理治疗专业人才稀缺;传统文化“家丑不外扬”观念阻碍问题疏导。他提醒民众甄别网络伪科普，家庭心理干预需依托专业机构与从业人员开展。

张永慧在“知、行”基础上补充健康管理“信”的关键环节，构建完整“知信行”健康逻辑链条：民众要获取权威健康信息、建立科学健康信念、树立长期执行信心;依托医护、健康管理师定制个性化家庭健康方案，确保健康举措可持续落地。

作为健康管理行业交流与合作的平台，健康管理2030发展大会自2018年以来已连续举办七届。历届大会围绕健康管理领域的政策趋势、科研创新、技术应用和产业实践展开交流，持续推动行业协同与健康理念传播。