别让暑期成为孩子“近视飞涨期”！合肥爱尔眼科蒋宝霖专家给出这些建议

手机、平板、电视，作业、网课、兴趣班……

暑期来临，孩子的用眼时间也变长了，家长如何有效控制孩子的近视发展?给孩子配眼镜的时候有哪些注意事项?

7月19日，安徽省青少年近视防控专业委员会常务委员、合肥爱尔眼科医院小儿斜弱视及视光专科蒋宝霖主任接受了媒体采访，给出多个专业建议，与家长一起，打响暑期孩子视力保卫战!

家长注意：孩子上网课这样做更好

随着暑假的到来，合肥爱尔眼科医院视光中心又一次迎来了青少年配镜高潮。不少家长利用假期时间，带孩子去医院做眼部检查及验光配镜。

“暑假是个特殊时期，孩子们放假了，眼睛却没有得到休息，上网课、玩游戏、看手机等都会导致儿童青少年使用电子产品的时间变长，导致近视在暑假更容易发生、发展，所以很多家长会趁暑假，来医院给孩子检查眼睛并配镜。”蒋宝霖主任介绍。

“这段时间，家长们一定不要放松对孩子视力的关心和监管!”蒋宝霖主任说，“家长可以给孩子制定一个规律的生活作息计划，安排好暑期学习时间和室外活动时间。比如，用眼20分钟，可以让孩子出去玩一会儿。并尽量保证孩子在阳光下有2小时的户外活动。”

“如果孩子必须上网课，家长尽量不要使用手机或者pad，屏幕越远、字体越大越好。同时，家长一定要控制孩子上网课的时间，注意孩子写字的姿势，并尽量参与到孩子的户外活动中。”

医生提醒：给孩子配眼镜不简单

“如果家长发现孩子有眯眼睛、侧头等行为，一定要到专业的医院检查眼睛，让医生给出专业的诊断和治疗方案。”蒋宝霖主任提醒家长，“孩子视力下降，不一定就是近视问题，也可能是其他的一些基础眼病，比如斜视、弱视。所以家长发现孩子视力下降，不要简单地只给孩子配一副眼镜了事。”

提到配镜，蒋宝霖主任表示，验光配镜是一种医学行为，应选择前往专业的眼科医疗机构进行医学验光配镜。“医学验光除了要查视力，还需要做验光，包括电脑验光、检影验光、主觉验光，还有眼轴和角膜曲率、双眼视功能检查、裂隙灯、眼压、眼底检查。”

而通过专业的医学验光后，医生根据检查结果、孩子的眼部参数给出矫正方案，验配的框架眼镜可以确保佩戴的准确性、持久性，才不易发生视疲劳，而且能够更好地控制或减缓近视的发展。

在控制近视增长方面，蒋宝霖主任介绍，角膜塑形镜已经是国际公认的有效方法之一，不过在前期验配和后期日常护理使用上都有严格的要求。比如，验配角膜塑形镜是医疗行为，需要到二级以上医疗机构进行。“在角膜塑形镜的验配和使用护理上，家长千万别随便!”蒋宝霖主任提醒说。

7月13日，国家卫生健康委召开新闻发布会指出，2020年，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中6岁儿童为14.3%，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%，儿童青少年的近视问题已不容忽视。

蒋宝霖主任表示，合肥爱尔眼科医院将秉承医疗职责，积极落实近视防控工作，采用线上线上结合，走出去、走进来的多种形式，将眼健康基础知识科普给大众。

值得一提的是，暑假期间，中小学生都可以报名参加合肥爱尔眼科医院的“暑期近视保卫战”，参与到丰富多彩的科普讲堂、互动职业体验等线上线下、寓教于乐的爱眼护眼活动中。在活动中，爱尔眼科还将为孩子建立一份眼健康档案，并跟踪指导孩子用眼情况，让他们的近视度数在暑期能够少增长或不增长。