北京大学人民医院首站“人民医减”健康减重营启动

3月8日，由北京大学人民医院主办的“人民医减”健康体重管理营活动在北京体育大学二七国家冰雪运动训练科研基地正式启动。现场，20多位专家通过沉浸式深度减重训练营，帮助肥胖症患者掌握体重管理的正确知识与理念，启发他们减重生活的意识，进而实现长期的健康体重管理目标。

据介绍，该减重营医学专家团由北大人民医院内分泌科主任纪立农、主任医师罗樱樱、蔡晓凌等组成;医学护理团由内分泌科护士长张明霞带领科室护士们构成;营养专家团成员有临床营养科主任柳鹏、主管营养师蔡晶晶等;运动专家团则由北京体育大学运动人体科学学院教授李红娟、体质与健康教研室副教授侯筱等组成。

公开资料显示，肥胖症作为慢性病中的独立病种是包括心血管疾病在内多种慢性病的重要致病因素，会影响到全身多系统，已成为我国重大公共卫生问题，是诸多常见慢性病的重要危险因素。

纪立农表示，体重管理是医疗工作的延伸，健康减重营是为响应国家健康体重管理年呼吁的积极探索。肥胖症的治疗因人而异，需要根据个人情况开展不同的精准化、个性化减重方案，同时还需借助专业的医学治疗和生活方式管理，才能达成减重目标。此次开展健康减重营，希望能够营造一个互帮互助、科学减重的良好氛围，帮助肥胖症患者拾起减重信心，实现长期体重健康管理。

国家卫健委发布的《肥胖诊疗指南(2024年版)》指出，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势，成年人的肥胖症患病率达16.4%，为公众健康和社会医疗资源带来了巨大挑战。

2024年6月，国家卫健委等16部门联合发布的《“体重管理年”活动实施方案》提出，鼓励各级医疗卫生机构、疾控机构等专业人员体重管理和科普能力并组织专业人员深入社区、学校、机关企事业单位等，开展体重管理技术指导和健康咨询活动。

罗樱樱表示，肥胖症不仅是一种体态问题，更是一种需要科学干预、综合治疗的代谢性疾病。“本届健康减重营活动汇集多学科专家，通过3天2晚封闭式管理，让肥胖症患者沉浸式体验健康的生活方式。”她说，针对部分合并其他疾病的肥胖症患者，减重营也会给出专业的建议，帮助他们科学减重。

体检环节，北京大学人民医院的专业医护人员为肥胖症患者进行了身体维度测量、医学检测、体成分检测与肝弹性测定，北京体育大学的教师团队为患者进行了专业体能测试，包括FMS测试、握力及体前屈测试、6分钟步行试验、下肢平衡能力测试等，全方位评估参与者的身体状况。

北京大学人民医院多学科专家与北京体育大学教师团队，为营友们提供全面的专业知识分享，不仅有饮食、运动等方面的减重常见误区，还有药物治疗知识与针剂体验，并开设互动答疑课堂，为学员们答疑解惑。

“体重管理并非一朝一夕，而是长期健康生活方式的培养。”柳鹏说，体重管理既要通过精准评估制定医学方案，更要帮助患者重建与食物的良性关系。体重管理中强调“知、信、行”的概念，也就是树立有关运动的、营养的、生活方式的正确观念，改变不正确的行为，这是取得良好减重效果的基础。

李红娟认为，科学运动是体重管理的基石，需要将规律的身体活动融入日常生活，同时应关注体脂率优化而非单纯体重下降。她建议通过个性化运动处方，比如有氧与抗阻训练结合，改善代谢灵活性，同时培养“运动即生活”的长期习惯，这是破解体重反弹的关键。

“在减重营患者会学到健康体重管理知识，但体重能否减下去，还要看患者回家后能否坚持，如果他们后续有困惑或坚持不下去，可以线上与我们联系获取帮助。”张明霞说，我们的专科护士和个案师也会进行信息随访跟踪，帮助患者进行长期持续的体重管理。