高血压不能哪些肉食 高血压可以吃猪肉吗

　　随着现代人的生活质量的提高，越来越多的人患上了高血压，运动量不大，饮食却是大荤，想要降血压，首先就要将身体中的油脂降低，那么高血压不能哪些肉食?高血压可以吃的肉食有哪些?高血压饮食注意事项是什么?一起来看看相关介绍吧!

　　高血压不能哪些肉食

　　1、五花肉

　　肉类也是人体中获取营养元素不可或缺的食材，五花肉是很多人的爱，但是五花肉中含有的脂肪是高的，所以经常吃五花肉会引起肥胖，而且还会患上高胆固醇、高脂肪血症等。

　　2、猪肝

　　高血压患者要控制自己的饮食，不能让自己的身体更加的肥胖，这样不利于保证血脂在正常的范围之内，猪肝吃多了会引起高胆固醇，而且消化猪肝的同时也会出现毒素，被残留在肝血窦中，因此猪肝不适合一次性大量食用。

　　3、腊肉

　　每年春节的时候，每家每户都喜欢准备腊肉，味道鲜美，而且存放时间也长，但是腊肉因为是腌制的，所以含有很多的盐，盐吃多了也会引起肾脏的负荷，这样患上高血压的概率也变大了，如果腊肉中有亚硝酸盐，还会增加肝脏的负担和患癌的风险。

　　3、狗肉

　　是高热量食品，且油腻，高血压患者少吃为好。中医也认为，高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。高血压的其他病因或为肾阳虚、虚阳上扰、痰为内积、瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，也不利于病情。

　　4、火腿肠

　　100克火腿肠含有3~5克盐，食用2根日常生活中经常看到的拇指粗细的火腿肠，就达到或超过了人体一天所需的摄盐量。高血压、肾病患者不宜食用。

　　5、香肠

　　是典型的高脂和高钠食品，在100克香肠中脂肪含量40多克，含钠2.3克。脂肪、钠都是高血压患者控制病情极为不利的。尽量不要食用。

　　6、盐水鸭、烤鸭

　　含盐量高，鸭肺、鸭肝、鸭心是高胆固醇食物。高血压、高脂血症、冠心病、脑卒中等心血管患者一定要慎用。